演讲稿可以通过生动的描绘和形象的比喻来增强表达效果，提前写好演讲稿有助于演讲者克服心理障碍，更好地应对压力和紧张，以下是久久美篇网小编精心为您推荐的与苦有关的演讲稿参考8篇，供大家参考。
与苦有关的演讲稿篇1
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家早上好！
我是来自高三（3）班的曹苏媛，我今天演讲的题目是：《舞出自信舞出人生》。
?乐记》有云：诗，言其志也；歌，咏其声也；舞，动其容也。舞蹈是一门动态的艺术，是一种超越语言的沟通方式，是超脱物质范畴的令人愉悦的精神享受。艺术家以舞蹈为框架，以精神为依托，不需要任何语言，一抬头、一跺脚，观者已能与其心灵相通。著名舞蹈家杨丽萍的《雀之灵》无疑是其中的典范。她用形体的动态美带给人以美感，创造出了精灵般高洁的生命意象，灵动而超脱。
从很小的时候起，我的爸妈就怀着让我锻炼身体的想法，送我去学习舞蹈，风风雨雨一路走来，已是十多年了。小的时候经常会有机会跟着老师去外面表演，练就了我在舞台上的自信。幸运的是，杭外也不缺让我起舞的平台，在这里，我遇到了陈若华老师——一位端庄美丽，对我来说亦师亦友的老师，我也同样遇到了许多志同道合的舞友们，那一腔对舞蹈的热情将我们凝聚在了一起，为我们在杭外的生涯中画上了浓墨重彩的一笔。
来杭外后除了初三和今年高三外，每一年的艺术节我都坚持参加了，也和队友们在大大小小的比赛上获得了许多可喜可贺的荣誉，在这些推出去参赛的舞蹈中，给我留下印象最深刻的就当属《百花争妍》了。第一次看到这支舞时，心中的震惊与那份惊艳确是不假，当得知这是为校庆准备的舞蹈时，我们也曾在枯燥的水袖基本功练习之余无数次怀疑自己的能力。现在想来，那一场百花的盛宴，是从春天开始的。无数次抛袖抓袖，无数次点地翻身，无数次迈出圆场的步伐……当我们笑容明媚地舞蹈于台上，花旦那精致的妆容背后，已是弹指间数月苦练的时光。至今仍然记得20xx年10月份那段为五十周年校庆表演而做的准备，无疑是最辛苦的一段历程，好在最终我们交出了满意的答卷。但随之而来的十一月份的市艺术节比赛，于我个人而言，却是痛并快乐着的回忆。因为在运动会中不慎腰部肌肉拉伤，我整个月都戴着腰托坚持参加排练，小伙伴们也都在运动会中有不同程度的受伤，也许台下评委看到的是美好和无瑕，而我却想到了伤痛，和来自同伴的关怀与安慰。是她们在生活中做力所能及的事照顾我，也是她们在赛前帮我揉腰放松肌肉。对于个人来说，这些经历都弥足珍贵，它们教会我团结，教会我坚持，教会我自信，教会我热爱，也教会我感恩。风雨无阻的付出是值得的，每一次《百花争妍》的演出都是一次对舞蹈新的诠释。人生有那么多条岔路，而我们选择了那条正确的道路，这就足矣。跳舞真正的收获，不在于你掌握了多少技巧，而在于你收获了多少自信！你可以不把跳舞太当回事，但一定要把自信当回事。
同学们，再过10天左右，杭外将迎来新一届艺术节的展示活动。如今，艺术节舞台已经搭好，艺术节帷幕已经拉开，艺术节的序曲已经唱响，拿出各自的绝活来，到艺术节这方大舞台上来尽情演绎，用青春，用活力，用激情，展现自己的特长，放大自己的亮点，显示自己的才艺和风范；让全新的你，毫无保留地呈现于老师同学面前；让老师、同学为你欢呼，为你骄傲，为你喝彩！
最后，愿杭外每一年的艺术节都能成为我们心中永恒的记忆！
谢谢大家！
与苦有关的演讲稿篇2
尊敬的各位领导，同志们，大家好。
今天我演讲的题目是：效益来自安全，安全缔造幸福。
如果我现在问：世界上最宝贵的东西是什么？我想大家的回答与我的答案是一样的，是生命。的确，生命是美好灿烂的，生活是明媚的，如诗如画的，可生活往往也有它残酷的一面，许多残酷的事实都是由于安全知识的贫乏、安全意识的淡薄所引发的。
事故的发生让人胆战心惊，只有亲身经历过，在生死边缘徘徊过的人才能深刻体会到生命可贵的真谛，才能深刻明白“安全第一”这句话的重要性。可是，我们不可能每个人都去体验一回，因为这样太危险，但我们可以引以为鉴，为自己敲响警钟，不可疏忽大意，时刻注意安全。因为，注意安全不仅是给自己造福，更是为家人，为社会，为国家造福。
那么，如何在生活中保护自己，珍爱自己呢？首先，我们应该加强自己的安全意识。安全意识的高低是非常重要的，如果在思想认识上得不到重视，更不可能在行动上有安全防范的能力和措施。所以，在工作中我们要不断地加强安全意识，学习安全知识，普及安全教育，才能更有效地消除安全隐患，杜绝危险事故的发生。其次，要提高安全操作技能。安全操作技能的提高是保障安全生产的重要前提，是自我安全保护的最根本保障。因此，学习安全知识，不断操练，从而提高技能水平，才能保证安全生产，确保人身安全。再有，发现安全隐患，及时整改，避免发生意外事故，从细节抓起，才能保障人身财产安全。
安全意味着效益。安全是生产的保障，是企业执行各个生产环节和搞好经济效益的前提基础。试想一个企业的各项安全要求得不到有力保障，或车间顶棚摇摇欲坠，或电网裸露交错；或毒气管道泄露；或机器齿轮没有保护罩而大张血口，等等，等等。这些事故隐患如果得不到及时排除，其带来的后果将十分惨重，要么致伤致残，要么身亡。有谁愿意看到此类事件的发生和血淋淋的场面呢？人身安全得不到保障，又有谁能安心生产呢？由于安全问题造成人心惶惶而不安于生产，这又怎么能谈得上提高经济效益呢？由此可见，没有安全，就没有稳定人心，也就没有团结战斗的队伍，更没有创造效益的推动力和环境保障，从这个意义上讲，安全意味着效益，它是提高经济效益的前提保证。
社会在进步，科技在发展，人们的思想认识也应随着时代的发展而进步。安全生产事关国家和人民的利益，事关社会安定和谐，事关“以人为本”“执政为民”的执政理念。目前的安全生产，不是太平无事，而是存在相当多、甚至相当严重的问题。每年我们都能听到这令人骇人听闻的消息，xx年5月，中原油田钻井作业一次死亡3人；6月，洛阳345吨吸附剂失火，经济损失巨大；xx年6月，燕山石化炼油事业部吊装作业一次死亡一人；10月油田渤海钻井公司车辆坠海交通责任事故，17人死亡、2人失踪、直接经济损失202万元；xx年5月，浙江省慈溪市发生一起企业自备发电机爆炸事故，4人当场死亡，2人受伤；……这些惨剧，无一不是违章作业，违章指挥，违反劳动纪律造成的！
回头看看仔细分析一下事故发生的原因，是因为麻痹大意，盲目乐观，还是放松了安全要求，安全管理松懈？从我个人来看，我认为首先是在思想上没有给予高度的重视，个人安全意识不够高，个人技能水平也没有得到相应的提高。生产中要学会保护自己，不做伤害自己、他人或被别人伤害的事情，要有高度的责任心。因为一旦发生意外，苦的不只是自己，亲人朋友也都会因此而悲痛欲绝，所以，无论是从事什么岗位的工作，都应注意安全，作好各项安全防范措施，定期或不定期做安全检查，发现隐患，及时处理整改，决不放松任何安全问题，才能杜绝安全事故的发生。才能避免不必要的麻烦，才不会给家庭带来过多的困难和压力，平安健康的活着、同家人一起共享天伦才是最幸福的。
朋友们，我们离不开安全，安全更离不开我们去不折不扣地执行。新世纪的太阳从东方的地平线上喷薄而出，历史已跨入一个新的时代。当我迎着新一天明媚的阳光时，我为我们取得的成绩而鼓舞，我为伴随着我走过风雨的安全而欢呼！让我们一起记住：效益来自安全，安全缔造幸福。
我的演讲完了，谢谢大家
与苦有关的演讲稿篇3
老师们、同学们、大家好：
我们都知道，人最宝贵的是生命，每个人的生命都只有一次，每个人都应该珍爱自己的生命，因为我们都生活在一个由亲情、道德、责任、义务等所交织的密切的关系当中，我们每一个人的生命都关系着一个家庭的'幸福，也关系到学校乃至社会的稳定与和谐。因此，我们要时时刻刻把“安全”二字牢记在心中，落实到日常生活和学习中。
生活安全涉及到我们生活和学习方方面面：食物安全、交通安全、火灾火险、溺水等。关注生活安全，要从我们生活、学习中的点点滴滴做起。
生活中，食品安全做不好，就会传染疾病，提高发病率，危害人们健康。“病从口入”讲的就是这个道理。因此，我们要养成饭前洗手的好习惯;瓜果生吃要洗净;不随便吃野菜、野果;不吃腐烂变质的食物。夏天不要吃过宿食物，不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料等。马路不是游戏场所，我们不能在道路上玩耍、追逐、打闹，把它当成“游乐场”，不仅影响交通，而且非常危险。过马路，要遵守交通规则，做到“红灯停、绿灯行”，要走人行横道线。我们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。身上不要携带打火机、火柴、鞭炮等东西。不要乱摸乱动家里和公共场所的电器设备、开关等。
我们坚决不能到河流、湖泊、水库、水池等地方玩耍或游泳，因为这些地方的水中可能有暗流、旋涡、淤泥、乱石等等，可能会导致我们溺水。
老师们、同学们，一人安全，全家幸福；安全第一，预防为主。生活安全无小事，让我们携起手来，从小事做起，从我做起，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；愿我们都能远离远离伤害、远离伤痛，珍爱生命吧！
最后我衷心的祝愿老师们工作顺利，同学们学习进步，健康平安！
谢谢大家！
与苦有关的演讲稿篇4
春秋时期的管仲曾经说过：“善气迎人，亲如弟兄；恶气迎人，害于戈兵。”所谓善气迎人，那便是不卑不亢、有礼有节，让别人有如沐春风之感。
一个“礼”字，贯穿了中华民族数千年，孔子说过：不学礼，无以立，后来中国成为了著名的礼仪之邦，臣子对君主的礼、孩子对父母的礼……这些礼仪让人成为有德之人，成为堂堂大丈夫，成为君子。
想当年郑和七下西洋，他的舰队虽然人数众多，武器也十分厉害，但我们中国的使者给西洋小国的只有帮助和给予，友善地，亲切地和这些弱小的国家进行交流。后来葡萄牙的殖民者来到这片土地，树立一根柱子意示主权，但他不知道——中国的舰队曾来到这里，早在他之前立下一座丰碑——一座代表友善与和平的丰碑。
时光飞逝，日月如梭，这个礼仪之邦走过了数千年的岁月，走到了今天。而礼仪呢？我们那些古老的礼仪呢？它们是否被遗忘，被遗忘在漫长的风风雨雨之中？今天的许多人，对于我们礼仪之邦的传统，似乎已经不再记得。而今，请、谢谢、你好等文明用语少了，粗话脏话多了；尽孝的子女少了，对老人财产虎视眈眈的年轻人多了；马路上严格遵守交通规则的人少了，乱闯红灯乱插队的狂徒多了；全心全意为民服务的公仆少了，只顾捞钱不知廉耻的`贪官多了……
礼仪之邦的礼仪，究竟还要不要呢？
其实，那些陈旧的、古老的礼仪，在今天同样重要。忠、孝、仁、义、信，在现在这个时代，难道就不通用了吗？虽然现在没有了君主统治，但我们仍然要忠于祖国，为祖国的富强努力学习；虽然现在没有了“父为子纲”的伦理，但我们仍然要孝敬父母，为养育我们的人分忧；虽然现在我们不用仁善来收罗人心，但我们仍然要有一颗仁爱的心，真诚的向他人献上一份善意；虽然现在没有誓同生死的交友之道，但我们对朋友仍然要讲信义，将朋友的事当作自己的事去完成。
有些人说礼仪是繁文缛节、是虚伪，的确，这样的问题确实存在。有些仪式，程序等等，内容都是千篇一律，却要人们去认真施行。这样既无益于人，又浪费时间，对于这些，我也是不赞成的。
但是真正的礼仪是发自内心的，是一个人凭良心做出来的事，是对社会、对国家有益的。不说多么深远的影响，就是生活中的小事，也能体现出一个人的道德品质。
以前我不喜欢跟陌生人同乘电梯，如果人离得远了，就任由电梯门自己关上。可是有一次，在我眼看电梯门快关而狂奔过去时，电梯内的人却无动于衷。电梯上去了，我气愤愤地等了许久，才乘上了电梯。在恼怒的同时，我忽然想起，在被我关上的电梯门外，站着的人一定如我这般心情。于是，我愧疚了，以后的日子里，我关电梯门前总要听听有没有人声，有没有急赶而来的脚步。我常想，只要每个人都这么做了，就能为别人带来一份方便，舍了自己几秒钟的时间，为人创造一份舒心，难道不值得么？
我们的中国是礼仪之邦！生活在礼仪之邦的人民，应该为之骄傲，应该将礼仪之邦这个荣誉发扬光大！我们不必惺惺作态，显得自己有高风亮节，我们只要多为别人想想。在擦肩而过时，互相微笑问好；在争辩时，学会说话给对方留些余地；在长辈有差遣时，理所应当地帮助……
礼仪，其实很简单。不是虚情假意的行为、不是慷慨激昂的演讲。礼仪，只不过是多为别人着想，让自己的行为使别人感到快乐。这，就足够了。
让今天礼仪之邦的人们，为这个称号增光添彩，我们要告诉世界——中华民族礼仪之邦的美誉，永远不变！
与苦有关的演讲稿篇5
今天我演讲的题目是感恩父母。
同学们，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来，我们从哪里来，父母们却多了一项繁重的工作——照顾我们。，是父母把我们带到世界上来的。是啊！要感恩父母的哦。尽管这是一种学生的负担，那么努力，但父母们却毫无怨言地抚养我们长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦：35，十多年前的某一天、老师、同学们！
与苦有关的演讲稿篇6
我叫xxx，护师，1975年1月出生，1993年7月中专毕业于----卫校，分配至现----学院附属医院西院工作。一直默默地在呼吸、神经、心血管、肾、消化、血液等内科及普外、泌外、矫外、脑外、胸外等外科和急诊科等临床一线科室从事护理工作，得到了各方面的好评。现在内一科。在代理护士长期间护士岗位竞聘演讲稿，把科室的各项工作安排的有条不紊，得到了护理部的首肯和通报表扬。先后毕业于中心电***律专业和江西电大高护专业大专班，现在读于中南大学护理学本科班。撰写的论文《82例脑出血的护理》在1995年国家卫生部护理中心举办的全国论文交流会上获大会宣读；《老年性心肌梗塞预见性护理》刊登在1997第12期《九江医学》上；《72例腹腔镜胆囊切除术病人的健康教育路径探讨》即将发表在《实用护理杂志》上。
今天我竞聘本院护士一职，要想做一名称职的护士，我认为应该做到：
一、有良好的医德医风，不做违反道德良心的不合法操作或不忠于职守的工作，以维护职业的声誉。
坚持以病人为中心，以质量为核心的护理服务理念，适应卫生改革，社会发展的新形式，积极参加一切政治活动，以服务人民奉献社会为宗旨，以病人满意为标准，全心全意为人民服务。
二、增强法律意识，认真学习法律法规。严格执行查对制度及护理操作规程。减少差错事故的发生，预防医疗事故的发生。
三、具有一定的文化修养、护理理论知识，积极参与护理教育与护理科研的基本知识，并勇于钻研业务技，保持高水平的护理。
四、注意文明礼貌，用语规范，态度和蔼，稳重端庄，服装整手术室护士演讲稿洁，仪表大方。爱岗敬业，具有为护理事业献身的崇高思想和较高的政治素质。贯彻“以病人为中心，以质量为核心”的服务理念，不断提高护士素质及应急能力。
六、具有健康的心理，开朗、稳定的情绪，宽容豁达的胸怀，健壮的体格。工作作风严谨细微、主动、果断、敏捷、实事求是。
七、经常巡视病人，密切观察记录危重患者的病情变化。负责做好患者的入院介绍，在院健康教育、出院指导。要与时俱进创造性的开展工作，加强业务学习，不断提高执业水平。
我认为护理事业是一项崇高而神圣的事业，我为自己是护士队伍中的一员而自豪。我要感谢我的职业，是它让我知道如何平等、善良、真诚地对待每一个生命，是它让我理解活着就是一种美丽!我要感谢我的职业，是它让我懂得了如何珍爱生命，明白了平凡就是幸福，奉献让我更美丽!我无论本次竞聘成功与否，我都毫不气馁，我会在今后的工作中，继续不断努力，无论是工作能力，还是服务态度，还是我的思想素质，我想我都会进步的。我自己的心态放得稳，不以物喜，不以已悲。我相信自己可以做的更好，只要自己努力，总有一天我实现我自己的梦想!同时也衷心希望能为我的医院增添一份色彩，同时一展自己的理想和抱负。
与苦有关的演讲稿篇7
宽容如水。宽容，即原谅他人的过错，不耿耿于怀，不锱铢必较，和和气气，做个大方的人。宽容如水般的温柔，在遇到矛盾时，往往比过激的报复更有效。它似一泓清泉，款款抹去彼此一时的敌视，使人冷静、清醒。
宽容似火。因为更进一层的宽容，不仅意味着不计较个人得失，还能用自己的爱与真诚来温暖别人的心。心平如水的宽容，已是难得；雪中送炭的宽容，更可贵，更令人感动。宽容，能融化彼此心中的冰冻，更将那股爱的热力射进对方心中。在这充满竞争的时代，人们所需要的不正是这种宽容吗？选择宽容，也就是选择了关爱和温暖，同时也选择了人生的海阔天空。
宽容如诗。宽容是一首人生的诗。至高境界的宽容，不仅仅表现在日常生活中对某件事的处理上，而且升华为一种待人处事的人生态度。宽容的含义也不仅限于人与人之间的理解与关爱，而是对天地间所有生命的包容与博爱。
宽容是门学问。对于小过失，小错误，你可以快乐地宽容对方。但对于大过失，大错误，就要考虑清楚。宽容并非包庇，隐瞒，而是帮助。
当然，宽容更应是“严于律己，宽以待人”。轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。“宽以待人”，也要看对象，宽容不珍惜宽容的人，是滥情；宽容不值得宽容的人，是姑息；宽容不可饶恕的人，是放纵。所以，宽容本身也是一门学问。
因为宽容，纷繁的生活才变得纯净；因为宽容，单调的生活才显得鲜丽。宽容赋予了生命多么美丽的色彩！
天地如此宽广，但还有比他更宽广的东西——人心。让我们学会宽容吧！
与苦有关的演讲稿篇8
大自然是地球上一切生物的母亲，她给与我们无穷的恩惠。人们的衣、食、住、行都来自于大自然的无私馈赠。亿万年来，人类和大自然和谐相处。
人类的科学技术突飞猛进的发展，给我们带来了不可想象的物质文明：火车、汽车、电脑，......。科学技术是一把双刃剑，它在造福人类的同时，也在无情地掠夺和破坏大自然：砍伐森林、开垦荒漠、滥采煤炭、石油、地下水，大量的工业废水倾入河中，农药、化肥的过渡使用，废热废气的大量排放，白色垃圾到处飞扬......。
可以想象，如果人们还不觉醒改造环境，改造大自然，要不了多久，地球上将找不到可以饮用的事务和水源，可以呼吸的空气，大量的植物濒临灭绝，天空一片昏暗，高山没有积雪，人类将遇到灭顶之灾！
自然环境破坏严重，环境保护迫在眉睫！保护环境，就是保护人类自身！
保护环境，从我做起。朋友们都来植树，......。
保护环境，从小事做起。
我相信，只需我们团结起来，齐心协力保护环境，我们头顶的天空会变得湛蓝透亮、山会郁郁葱葱、荒漠会变得绿草成荫、河会变得清澈见底、森林鸟兽成群，田野更会果实累累。 大自然母亲会变得温和、美丽，给予我们更多的恩惠。
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