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大学新生听讲座心得体会篇1
天高气爽，秋意浓浓，暑假时间已经结束了，终于迎来了我大学报到的日子了，我心中充满了期待，在我得知自己考上了大学之后，我就去查找了有关我上的大学的相关信息，看到了学校的图片，就已经充满了幻想和期待，就想着能够开始我的大学生活。
这是我第一次独自出远门，我是自己一个人到大学报道了，在车站都有学校的志愿者还接待我们，为我们安排好统一的接送车直接到学校里，我感到很是感动，看着热情的学长学姐，我已经觉得我所上的大学肯定是个很好的大学。跟着学长学姐一路到达学校的时候，为学校的美丽的风景所吸引，耳边听着学长对学校的介绍，眼里四处看着风景，有着很大很大的操场，上面正在篮球比赛，周围有同学在欢呼呐喊，有着我很喜欢的林荫大道，走在里面的时候，太阳透着葱绿的树叶在地面上印着斑驳的影子，舒适且清凉，我已经看到有些学姐们坐在旁边的椅子上看书了。在学长的帮助下，我顺利的办好了入学手续，也到了我所在了宿舍，真的很感谢那个学长。
作为大学生进入大学的那一刻，我真的充满了兴奋和喜悦，充满了对大学校园的憧憬，以及未来四年的学习和生活的向往。大学对于我来说是一个新的开始，我通过自己的努力考上大学，也正式成为了一名大学生，也是一个成年人了，对于一切的事情我都可以独立自主的决定了，这对我来说，是最有吸引力的。在我看来，成为一名大学生是自己从少年人到成年人的一个转变，我很喜欢这样的转变，所以我的内心充满了喜悦。
我也对未来四年的大学生活充满了向往，在大学里，我未来的学习和生活都与之息息相关，在我的脑海里我想过无数次，我成为大学生后，要如何安排我的时间，做到学习和生活两不误，还可以在空余的时间里去做一些自己感兴趣的事情，现在我都可以按照我的想法去做了，开始终于可以在我即将打开的大学画卷上面去尽情的挥洒笔墨了，我会从现在开始就利用时间来做一些我很想做的事情，该学习的时候学习，该生活的时候生活，我想让我的大学生活丰富多彩起来，为的就是在往后回想的时候，自己是问心无愧，自己是没有遗憾的。
大学新生听讲座心得体会篇2
似乎对于大学生而言，没创过业就不是大学生活。那么，创业到底离我们有多远？其实，它就在我们身边。
“互联网+”时代的出现，踩低了创业的门槛，app、淘宝店等等，只要你有好的想法，世界从来不缺“舞台”。
一、创业，到底是什么？
大学生创业课，让我明白了什么是创业？创业是创业者对自己拥有的资源或通过努力对能够拥有的资源进行优化整合，从而创造出更大经济或社会价值的过程。而大学生创业呢？则是一种以在校大学生和毕业大学生的特殊群体为创业主体的创业过程。
二、创业，多问为什么？
在我看来，大多数大学生创业的“初心”，可能不是为了赚多少钱，而是把创业当成一种乐趣，一种锻炼能力、获取经验的学习过程。但不论出于哪种原因，既然你做出选择，你就要做好充分的思想准备，因为创业是艰辛的，我们往往半途而废。所谓“不忘初心，方得始终”，迷惘、彷徨的时候，多问问自己，创业是为了什么？
三、创业，我们怎么做？
（一）厚积薄发，步步为营
所谓：“磨刀不误砍柴工”，创业前，一定要打好基础，了解行情，广泛地占有资料，做到知己知彼，必要时，我们还应低下头来，向前辈“取经”，不断磨练自己，提高自身能力。此外，创业要有忧患意识，这一秒成功了，别沾沾自喜，因为下一秒，可能就是失败。所以，创业要稳扎稳打，步步为营。所谓“错一步，步步错”，一步走错，就可能毁了你的“帝国”。
拿公司注销来说吧，上了大学生创业课后，我才明白，公司注销是多么的重要。如果你没能打好这方面的基础，匆匆创业，那你可能会吃大亏。公司不想要了，要记得注销，如果放任不管，将会对个人信用记录、再注册公司造成很大影响。（值得注意的是，公司的注册资本太高，也会给公司注销带来困难）
（二）实事求是，量力而行
大学生创业课，让我明白了：“创业只要靠激情就能成功的年代已经过去。”我们大学生创业往往白手起家，经不起反复的失败和折腾。摸着石头过河，显然不能成为我们的选择。所以创业应该从自己的实际情况出发，做实际情况能做到的事情，不可眼高手低。
拿电影行业来说吧，对于大学生而言，制作大型电影，显然不切实际，但“微电影”却是很好的选择。在这个“微文化”的时代，“微电影”横空出世，它拥有广泛的受众，只要你有好的点子、些许的资金和人力，不用明星助阵，也能
在这片“舞台”上展翅飞翔。
（三）携手迈进，合作共赢
一个成功的创业者，往往也是一个可以调动团队潜能的领军人物，他必须具有影响他人的能力，能够让合伙人、周边员工心甘情愿地跟随自己去为理想而奋斗。只有携手迈进，才能合作共赢。
在我国经济生活中，有一种“龟兔双赢理论”。龟兔赛了多次，互有输赢。后来，龟兔合作，兔子把乌龟驮在背上跑到河边，然后乌龟又把兔子驮在背上游过河去。这就是“双赢”，竞争对手也可以是合作伙伴。俗话说：“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。”想成就一番大事，必须靠大家的共同努力。纵观古今中外，凡是在事业上成功的人士不都是善于合作的典范吗？
四、结语
大学生往往对未来充满希望，他们有着年轻的血液、蓬勃的朝气，以及“初生牛犊不怕虎”的精神，但由于经验欠缺、能力不足、意识偏差等原因，导致创业成功率明显偏低。所以，创业指导老师有言：“我们不要草根，精英才是我们的选择”。而身为“草根”的我们，纵使创业，也只能在夹缝中求生存。那么，创业真的这么难吗？我们能成功吗？
人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热。生命因为有限所以宝贵；因为有限，所以才要不懈努力。努力过后，我们才有资格说：“创业真的很难！”
我始终相信“年轻没有失败”，为什么我们不趁年轻，去尝试创业呢？
“不经历风雨，怎么见彩虹”，我们的创业道路仍然遥远。大学生创业也许只迈出了人生创业的“一小步”，可又有谁知道，昨天的“一小步”，会是明天的一大步呢？
大学新生听讲座心得体会篇3
人生如一张白纸，在成长的过程中会自然而然在白纸上添上色彩！然而大学就是我们人生中一道绚丽的彩虹。大学，对每位十二年寒窗苦读的学子来说是那么的美好，每位莘莘学子对大学怀着美好的憧憬。作为一名大学生的我们未尝没有如此的感受，大学深深的印在我们的内心深处，大学生活是浪漫而又丰富多彩的。
新的一学期到来，新的打算，新的计划，新的目标，让我们涣然一新。我们在完成自己的课程计划基础上，多与同学交流，培养自己的能力，顺利完成三年学业，并广泛涉猎相关学科知识，让自己的眼界更开阔，为自己的大学生活交上一份满意的答卷。
首先，我们必须遵守学校制度，不得违反，规章制度就是为我们学生设定的，我们学生就应该当做到，每天不得迟到、早退，要做到早到，晚退，关心整个班级体。上课要认真听讲，不要老师在上面讲课，而你却津津有味地在看小说书，或者干其他的事，这样对待自己不负责任的，只会浪费自己的时间，要知道时间就是生命。其次，我们已是大三，该如何面对择业问题？就业与择业哪个重要，众说纷纭。择业是必须经过的阶段，可以先择业，顺利找到工作就好好磨练。如果不顺的话，可以专门拿出时间弥补自己的不足，再次冲锋上阵。万万不可随便找个工作，这样是耽误自己的前程。最后，我们在这学期需要考高级技工证，因此我们要做好充分的准备，完善自己的不足之处，做到理论与实践相结合。
我们在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸。随着社会的发展，交通事业的发达，生活水平的提高，饮食渠道的广阔，信息技术的进步，越来越多的安全问题也逐渐暴露，由其带来的交通、饮食、消防、网络等方面的一系列问题也浮出水面，被摆在大家的眼前，急需解决。大学生更多应是提高自我预防、自我保护、自我应对、自我逃生的能力。我们必须要防范在先、警惕在前，必须要警于思，合于规、慎于行；必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全；必须要筑起思想、行为和生命的安全长城。生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有生命而变的精彩！生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑我们美好的家园，成为连接亲朋好友的纽带。因此，我们无论在学习还是生活中要时刻把安全放在第一位，让生命在安全中绽放出美丽的色彩！
不知不觉在大学生活两年，回想起进入大学以来跟同学们的交流，感觉时间过得很快，对身边的室友和同学建立很好的友谊。这是跟以前中学学习有一种完全不一样的感受。同学们交流大家的一些生活以及学习的经历，让我们从别人的生活经历中有所懂得，有所收获。同时也让大家同学之间又一个深刻的相互解，昔日的时光在一点一点的离我们远去，对一些东西的思念却与日俱增，让我们放眼未来，走好今后的每一步！
大学新生听讲座心得体会篇4
一、崭新的大学生活
大学不是高中生活的延续。大学生活是学生在人生中一个重要的转折点和成长经历，不再是高中生活的延续。以前的高中生活只有一个单一的目标：“考大学”，所有的生活学习都为了这一个目标转，学生处在一种家长、老师的高压下学习，很难有自己的掌控权。而进入大学以后，学生可以有自己的目标定位，学习生活更为自由，进入完全自主的状态，可以朝着自己喜欢的目标奋斗。进入大学后，同学们都会感到，学习内容，学习要求，学习视野，思维方式，管理模式，生活方式都跟高中生活完全不一样。
二、纪律教育
虽然说大学生活比高中的生活有了更多的自主性，但是学校同样要根据自身的条件特点制定相应的条款来规范、约束学生的学习生活。道德是告诉你应该做什么，而校纪校规是警示你什么不能做。
一直以来，对学生思想素质的教育往往是通过思想教育来进行的，但仅仅依靠思想教育显然是不够的。思想教育是通过正面说理，宣传正确的思想观念、道德规范，提高学生的思想觉悟和主管认识，从而达到“内化”的目的，进而达到学生遵纪守法，努力学习的主动性和积极性。同样，行政管理在学生综合素质的培养和提高中也起到至关重要的作用，它将思想教育在学生的日常学习生活中规范化，条文化、制度化，从而对大学生的日常行为加以正确引导。因此校纪校规成为强制执行了一项重要内容。每年，学生因违反相应的学生管理条例而被处罚的有很多。在刚踏入大学的新生来说，学好学校的管理条例是相当必要的。
三、安全教育
近几年来，全国各高校因忽略安全问题或对安全重视不到位而造成的人员伤亡和财产损失的事件在各大报纸和网络中经常出现。对新生进行人身、生活、财产安全等方面的教育、组织新生学习《安全管理条例》，并剖析典型事例，增强新生的安全防范意识，严格要求，严加管理是十分必要的，且是现在每个学校最为重视、也最为头疼的问题。安全责任重于泰山。安全影响稳定，稳定影响秩序。安全是学校工作的重中之重，而且需要全校师生的支持和密切配合。为了学生的安全，学校在对新生教育时要要求大家从小事做起，从身边事做起，规范自己的一言一行。
四、心理健康教育
1、新生中容易出现的不良心理问题由于受到学习内容，学习要求，学习视野，思维方式，管理模式，生活方式等诸多方面的巨大改变，很多新生出现了各种对大学生活不同的反应。
正所谓“天才不是第一天生下来就是天才的”，换言之，一名优秀的、合格的大学生不是一进校门就是的。他本身有一个逐渐的适应过程。很多同学在才进校门时就不同程度的出现“大学适应不良症”。生活的变化。不论是从生活环境还是生活方式上来说，都跟以前的高中时期大相径庭。以前很多时候家长都会帮助孩子处理好各种生活上的问题，比如“吃什么”、“穿什么”、“怎么花钱”、“某天安排什么样的活动”等等。
可现在全部要由自己处理，很多同学感到了焦虑，没有归属感。学习状况的变化。从紧张的中学阶段过渡到自由度较高的大学，教学形式、学习内容、学习条件、学习方法都有了很大的变化。特别是从某些地方上考试大学的学生来说，也许过去你的成绩一直在当地名列前茅，有一种鹤立鸡群的感觉，可进入大学后发现，比自己成绩好的人比比皆是。这样就会造成这类学生的失落感。人际关系的变化。在中学时期的人际交往显得较为单纯、单一，都是自己的父母，亲戚，同学、老师;可到了大学，天南海北的同学有着自己不同的家庭背景，成长环境，秉性脾气大为不同，大家素昧平生。刚开始也许大家会觉得新鲜，可时间久了，各自间操着自己的方言，难以适应，难免会有孤独感。管理方式的变化。大学是讲求个性的地方，学校不会给学生施加更多的压力。 在管理上就比高中时期自由了很多。“在大学，完全靠的就是自觉。”最典型的是：也许很长一段时间学生才会见到教授某种课程的老师一次，也许隔段时间才能见到自己的辅导员。大学实行的就是自主管理，学生全权安排自己的时间、金钱，决定自己的发展方向。但是，大学生有他特殊身份多规定的内涵。想要当好“自己的主人”就必须要有一种责任意识，学会对自己的意识和行为负责。忽视对自己的“管理”，时间长了，就使自己成为了“没有责任心”的人。
2、如何让学生在进校时就建立起良好的心理正确认识自我。我是一个什么样的'人?我需要什么?我能做什么?我要得到什么?我的目标是什么?……这一系列的问题都摆在学生的面前。人的一生都在不断的找寻自我，时间自我，完善自我。正确的处理自我的问题是每个大学生不容回避的课程。能进入大学的人都很优秀，大家在同一起跑线上，关键的问题是，如何定位自己，一切从头开始。这种认识不仅仅是对仪表容貌，更多的是对自己能力，性格、品德、人生观价值的一种探讨。充满自信的人永远是最美的，更知道让大家如何去欣赏自己的美。构建自己的奋斗目标。有目标的人就不会无聊，有目标的人就不会感觉生活没有意义。大学生应该是有理想，有目标的人。拥有目标就拥有美好的明天。关键是看自己如何付出，付出多少。一定要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。有了兴趣和欲望就能够自觉地徜徉在浩瀚的知识海洋，吸取新知识，发展多方面的能力，提高自身的综合素质，也能更好的适应社会的需求。正视挫折。遇到挫折时我们会很困惑，但这也是一次挑战，又或许就是一次机遇。当“风雨”来临时，我如何才能找到“避风港”。痛苦是必经之路，要得到欢乐，就必须能够承受痛苦和挫折，我们不止拥有痛苦的体验，也更要拥有把不幸变为幸福，把令人心痛的缺陷变为新力量的机遇。只要我们有足够的勇气并保持快乐的心，就可以得到最珍贵的收获。正确的与人交往。人属于社会性的，群居的动物。在与人的交往中可以实现个人各种需求。
如何才能与来自四面八方，有着不同方言，不同家庭环境、不同成长背景、不同生活习惯的同学和谐相处，从而达到和社会上形形色色的人相处，这也是新生的必修课程。大学的人际交往不再像高中时期单纯，单一，需要处理的各种矛盾也随之增加。
大学生要处理好父母关系、师生关系、同学关系、社团圈、老乡圈、学习圈、娱乐圈等各方面的关系，让他们应接不暇。良好的第一印象、爱心助人、交往有度、善于倾听、适度请教问题、得体优雅的谈吐、学会赞扬他人、正视别人的批评、帮助别人做决定、勇于承认错误等都是处理好人家交往的必要手段。让新生在一踏入大学这座“象牙塔”时，就拥有健康、积极、向上的精神是我们每一位老师的心愿。上好新生入学教育这门课至关重要。拥有“爱心，自信心、责任心、上进心”的学生才是我们学校为之奋斗的目标。
大学新生听讲座心得体会篇5
我认真倾听了xxx教授《关注学生的基本心理需要》的讲座，感觉受益匪浅。其中“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱”，这一心理现象，令我感触最深。
我班有一个不想做任何作业的小哲同学，我觉得他之所以变成现在这个样子，也许使我们老师的错误做法造就而成的“典型后进生”。反思平时的做法，我真想对小哲说一声：“孩子，对不起！”
我将尝试着从心理学的角度，针对我们班小哲同学的表现，分析其表象存在背后的原因，以求找出培养孩子健康成长的有效方法。
一、“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”
钟教授讲到福勒博士曾深刻地指出：“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“可悲的是，避免屈辱压倒了个人的发展。孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”
20xx年秋，我担任一年级语文和班主任工作。我觉得我班小哲的一些变化，非常符合钟老师讲的这种心理现象。正是在这种心理的驱使下，小哲已经不再做任何作业，甚至拒绝学习。
记得小哲一年级刚入学时，能认得部分拼音字母，也能认识几个简单的汉字，每次老师提问，他会很积极地举手，当然更多时候是抢答。因为他自控能力比同龄孩子要差，想说就一定要说出来才能安静下来。后来，小哲对音节拼读、认读笔画较多的汉字，汉字书写等基础知识与技能的学习困难很大。同时，小哲对其他学科的学习也越来越吃力。
我和老师们对小哲不约而同地就只有批评批评再批评，除了批评还是批评。这就出现了下面的一幕：“啊！错了这么多！唉！怎么十个字，写错了九个！”我们班其它学科老师也经常向我告小哲的状：“你们班的小哲，昨天又没做数学作业！”“你们班的小哲，今天美术课又没带全美术材料，上课什么也不做！”……渐渐地，老师们觉得他学习是怎么也赶不上去了，就给了他更多的“自由”——他不管怎么玩，只要不故意扰乱课堂，老师们就会不管不问。老师不再关注他，同学们也越来越忽视他的存在。小哲可以说是即将或已经被边缘化了的孩子。
现在，小哲已经上二年级了，而他好像已经对学习知识完全失去了兴趣。他不再写任何作业，上课也只有玩。他可能正是为了保护自己的自尊，拒绝写错误的作业，以免承受班级里的屈辱。这种现象就是福勒博士强调的，某些学生存在的心理问题：他们认为“没有尝试就没有失败，没有失败就没有屈辱。”“孩子们为了拒绝体制，宁愿造成不幸的终身后果，也不愿承受班级里的耻辱……”
二、为了争取自己应有的“一席之地”，小哲在以不适当的行动来追求自己的“归属”感。
戴克斯的“行为目的”理论：亚当。斯密在他的《道德情操论》（1759）中说：“一旦感到自己被世界所忽略，人类天性中最强烈的欲望将必然难以得到满足。”表现出问题行为的青少年不相信自己可以用良好的行为方式得到“归属感”，但是又希望获得师长和同伴的关注、认同和接纳，为了争取自己应有的“一席之地”，他们只有以不适当的行动来追求自己的“归属”感。”
现在的小哲，或许正是因为有了这种心理，所以才表现如此。课堂上，小哲通常是旁若无人的“疯玩”——随便乱涂乱画些什么，咬咬铅笔头儿，捏橡皮泥，玩文具，折纸飞机……任何一个小东西，都足够他玩上一节课。课堂上，老师的教学几乎已经跟他没有任何关系，而他说不定什么时候，就跑到讲台上跟老师说：“我要上厕所！”他几乎每节课都要上一次厕所。有时看他的神态表情，确实急需上厕所。有时又发现他去厕所的真正目的是到校园里透透气，玩一会儿。因为他要溜达很长时间才回到教室。
课间活动，小哲常常会因为一点儿小事（伙伴碰了他一下，同学抢了他的蚂蚱……）而嚎啕大哭。一次课间活动，校园里正浇花，他拿着一根长长的柳条沾满了泥，一边跑一边甩，追着小伙伴满校园跑，弄得校园里好多水泥地面上都是泥污！还有一次，他竟然拿着一把剪纸刀剪自己的头发，伙伴们越是不让他剪，他就越剪，结果很多同学围观，等老师指导，他已经剪得满头坑坑洼洼像个“刺头”。如今的小哲，无论是与众不同的怪异表现，有意所谓的恶作剧，还是哗众取宠的行为，可能都是不想被人们给忽略掉，想引起大家的注意吧！
想起小哲这一系列表现，我感觉自己身为老师，身为班主任却丝毫不懂心理学，不了解孩子的心理需要，只是盲目地做出误判：“他是学习有智障的孩子，不用严格要求他完成学习任务，只要让跟小伙伴们一起玩，一起快乐的在一起，就足够了。”
原来，我这不是一种善举，我只是在给自己找一个不用去管理他的一个冠冕堂皇的理由。我是一个不称职的老师，对孩子的那份深深的'歉意油然而生：“孩子，对不起！孩子，你需要什么？孩子，让我怎样去帮助你？”
三、过去的事既然已经发生，忏悔也没有必要，如何避免“错误的做法”再次发生倒应认真思考。希望“亡羊补牢，犹未晚矣！”
若要尊重与接纳每一个学生，除非我们对人的本质有积极的信念，相信每一个体独特的潜能，重视每一个体的人性尊严和价值，否则我们不可能做得到。
当一位老师对学生有了基本的信任，他不但能欣赏学生成就和优美的一面，同时，他有能力去体谅和接纳学生的错失、困惑和混乱，因为他相信人的可塑性，可改变性。而教师的接纳、尊重、饶恕、忍耐，会引导学生的转变与成长。
小哲才刚刚踏上小学之路，如果我们能做到从现在开始，注意从言辞和行为等方面去保护孩子的自尊心，用一颗信任的心去尊重和接纳这个孩子。他可能曾经是因为保护尊严的需要转移了对知识和技能的兴趣，现在趁孩子还没有对学习知识完全失去兴趣，我们还能帮助他更快地找回对知识、技能学习的乐趣。这就需要老师们达成共识，做到以下最基本的几个方面。
1、对孩子全接纳，无论他犯了什么错，都不要用侮辱的言辞去羞辱他，保证孩子最基本的“安全需要”得到满足。
2、多关注他，给他发言的机会，多让他回答难易适中的问题。他书写能力差，但背记能力强，我们不要抓住其不会写字的小辫子不放，多让他背诵一些诗文，以展示其优秀的一面。
3、家校沟通，督促孩子完成老师专门为他量身定制的作业。只要孩子稍微有进步，就给以大力表扬，逐渐培养其学习的自信心。
4、小哲身强体壮，爱劳动，也很会干活。我们可以抓住孩子的这一优点鼓励他多为班级服务，这样他会觉得自己对大家有用处，在班里有地位，不是个可有可无的人。只要大家共同努力，逐渐让他在同学面前找到了自尊，找到爱与归属感，他就会踏上健康成长的光明大道。
一个优秀的班主任，一个优秀的人民教师，一定是一个优秀的“学校心理学家”，他徜徉会在学生的内心世界中，时刻关注着学生内心的基本需要，与学生的心理发展历程一路同行！学习儿童心理学，关注每一个孩子的心理健康，让每一个孩子的心里充满阳光，这将是我永远不懈地追求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！”
大学新生听讲座心得体会篇6
上周日在新教师培训中，我听了xxx老师的心理辅导讲座——压力与压弹培养。
李老师通过压力觉察游戏、自画像投射测试、自制人际支持系统网等生动活泼的方式，浅谈压力和压弹的培养。整整两个小时的讲座，学生听得饶有兴趣，丝毫没有疲倦之意。讲座中，我有几点感触很深：
一、年青教师压力不小。
据讲座资料显示，从年龄坐标比较，20——30岁的年青人是中国压力最大的人群。20——30岁是人踏上社会的转型期，压力主要来源于从学生到社会人的转变。从行业坐标比较，中层管理者80分，经理层75分，教职员工75分，高于下岗工人（68分），也高于一般企业工人（59分）。
年青教师的压力一方面来自自身：自身要完成从学生到教师的转变，另一方面，也来自学校这个特殊的环境：繁琐事情多、学生声音嘈杂、社会期望较高、家长关系难处理，虽然工作时间固定，但完不成的工作还得带回家做，此外，备课的工作可能使教师回家去后还在苦思苦想，不断寻求更好的方案。
确认年青老师有压力是正常的事情，就应该正确对待它。就我个人来讲，就应该正视压力，培养压弹。“教育是心灵对心灵的呼唤，是用心灵来浇灌心灵。”具有良好的抗压能力，处世积极，能够感染学生，为学生提供良好的心理能量。
二、了解你——我——他。
李老师在讲座上特别强调人与人之间要互相了解。人和人的交流是以语言为工具的，但不恰当的语言的运用会适得其反。尽管本意是好的，但情绪的宣泄却可能伤害他人，破坏彼此的关系。
换一个角度，尝试着去理解他人，那就会知道别人最需要的是怎样的语言，自己真正需要说些什么。讲座上，李老师谈到了两点：
1、要就事论事，不要就事论人。
人是通过事情来了解人的，往往因为一些消极的事情而否定一个人的全部。当一个人被全盘否定时，那种感觉非常难受，并不利于他的改变。教育的目的是为了使其向好的方向转变，所以不能够否定一个人的全部，而应该就事论事。
2、知道说什么，知道什么时候说，知道对谁说。
说话之前要打好草稿，选择合适的时间、想好合适的内容、考虑彼此的关系。
三、建立良好的人际关系支持网络。
李老师在讲座上要我们画了一张蜘蛛网图，网的中心是“我”，按照远近次序，分别在网中填上当自己遇到压力时可用的资源。
我发觉自己的压力网络比较窄，当遇到压力时可倾诉的人也只有4—5个。尽管自己感觉已经够多了，也足够了，不过李老师说，压力网络越大越好，而且要在网络中加入学科中的领军人物与优秀教师。学科中的领军人物和优秀教师往往具备良好的心理素质，能够给自己补充心理能量。
四、区分清楚工作的重点。
“要区分清楚压力的来源，确认重点，确认那些可以放弃。”教师的工作很繁杂，从早到晚基本没停下来的时间。如果事事都觉得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那会事倍功半。刚刚进学校的新老师，往往会想把什么事情都处理好，但是总觉得力不从心。我曾经就有这样的感觉，于是我开始思考什么是最重要的。
对于我来说，最重要的事情莫过于踏踏实实地把课备好，课后作好反思工作。虽然不是每一次都有师傅来听，而且备课的辛苦可能也不能为人所知，但日复一日、年复一年，这种教学能力的提高必定能有所进步。教育教学能力才是教师发展的根本。
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