只有深入了解一件事，才能将体会写的出色，读后感就是叙述读后的感想和体会，以下是久久美篇网小编精心为您推荐的微运动心得体会优质7篇，供大家参考。
微运动心得体会篇1
运动会结束了，xx学院第一！这是意料之中的，也是合理的，因为这是大家辛苦训练的结果。
虽然运动会结束了，但我仍然记得脑海中激烈的比赛场面。那时候我们努力，学会了永不放弃。为你的目标努力，当你冲向终点时，你会看到胜利的曙光。只要我们坚持，努力，冲到底，就知道阳光总在风雨后。
在这次运动会上，无论是胜利者还是失败者，都体会到了什么是悲喜交加，喜忧参半。人生就是这样，苦中有甜。只要你认真真诚地去做，没有什么能难倒我们。所以大家要明白，永不放弃才是英雄。让我们继续加油吧！把这样的激情带到下一届运动会。
在这个过程中，我们学会了团结，学会了永不放弃，学会了超越自我，学会了挑战自我。我们努力为学院做贡献，我们努力，无怨无悔。就像我们的口号，“奥运精神永远在我心中，超越我的梦想，激情无限。”虽然运动会已经结束，但我们不会忘记当时的努力，带着这份激情去学习，继续迎接下一次运动会。
秋高气爽的十月，带着秋日的阳光，收获的季节，我们参加了我校的x运动会。运动员们积极参与，努力拼搏，在充满活力的赛场上比拼自己。最让我们骄傲的是女子xx米接力，因为在我们班团结拼搏的氛围下，我们获得了这个项目的第一名。这与其他比赛不同，因为这是一个学生共同努力的荣誉。因此，我们为此感到自豪。
不忘初心，不骄不躁奋进。希望我们在接下来的运动会上依然能取得优异的成绩，续写属于xx学院的.传奇。
800字秋季运动会实践经验第二章激动人心的运动会终于在同学们的兴奋和欢呼声中拉开了序幕，全体同学欢呼雀跃，精神饱满。
第一天早上，开幕式在雷鸣般的掌声中揭幕。在温暖阳光的映衬下，同学们迈着整齐的步伐，露出坚定的笑容，站起来，精神抖擞地面对前方。凉爽舒适的风轻轻拍打着我们的脸，明媚的阳光照出了我们xx挺拔的身影。当我们走近评委台时，所有人都喊出了口号:“展现自信和自我表现，这是非凡的。二班最好了！”接着是跳绳比赛，学生们凭借兔子般的跳跃能力和团结精神获得了冠军。所有的学生都在跳舞和微笑。
下午我们举行了拔河比赛，同学们都摩拳擦掌，就像老虎看见狮子和自己争肉一样。比赛前，几十个学生把手掌向上，重叠在一起。给自己打气。是时候开始抽身了。学生们勾脚，一个个向后摔倒，老师在旁边欢呼。随着一声令下，所有人都咬紧牙关，闭上眼睛使劲往后拉，旁边的拉拉队在喊:“加油！”学生们有的闭上眼睛，有的咬紧牙关，有的大声喊叫，满脸通红。拔河结束后，我发现有些同学的皮肤被撕破了。虽然输了，也只拿到了第二名，但重点是参与。我们经历的是团结的全过程，而不是结果。
第二天早上，接力赛开始了。我们一步之遥获得第二名，然后运动会闭幕式开始。
本次运动会重在参与，友谊第一，比赛第二。尽管输了几场比赛，学生们的热情没有改变。运动会结束了，但是同学们的团结还会继续！
微运动心得体会篇2
在同学们的呐喊声中我校第七届运动会也进入了尾声，我也从中感悟到了很多。
世界上最大的敌人是自己，要想战胜别人，就得战胜自己，胜利的曙光是属于勇者的，每个人都会有机会，就看自己怎么样去争取，失败了不要气馁。成功了不要骄傲，只要努力了，就没有遗憾。运动的目的是强身健体，运动的成果是提醒自己，世上没有最好，只有更好!
所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，充分演绎了崇文尚行，明德至善这八字，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，积极拼搏，赛出成绩，赛出风格， 蓬勃向上的精神面貌 迎接崭新的未来吧!挑战运动极限，演绎健美人学! 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰!
“拼却老红一万点，换将新绿百千重”，拼搏的永远是勇者，成功也永远属于勇于拼搏的强者。接力棒传递的是一种精神，一种力量，更传递一种无畏、所向披靡的意志。每个运动健儿不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照儿们都在拼，拼体力，拼意志。把自己青春活力尽情挥洒在长长短短的跑道上。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。
虽然这次运动会就要结束了，但我们的体育精神并没有结束。我们要以崭新的姿态迎接接下来的学习。
微运动心得体会篇3
大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情！在硕果累累的金秋时节，我们新生已经适应了大学生活，有更多的时间来参与社团的活动，于是今天在我校体育部的精心策划下，同学们在运动场集合，举办了一场别开生面的趣味运动会。我们物理工程学院的大学生应邀参加了这一场令人无比开怀的趣味运动会，丰富了我们的课余生活，让我们每个人都体会到了团结合作的快乐。
上午9点，我们迎着蒙蒙的秋雨，开始了这场趣味运动会。这次的趣味运动会分为五个环节，分别是“绑腿跑”、“仍保龄球”“篮球接力”、“螃蟹前行”“颠球决胜”、观众互动环节,让我印象最深刻的就是“篮球接力”那个环节，在同学们的共同努力之下，取得了还不错的`战绩，为我们的学院争了光。
但要说最激动人心的时刻莫过于在“螃蟹前行”的环节上，秋雨萌萌，更是让我们看到了一场青春活力主题的竞赛，不管是男生还是女生，都展现出了青春的张扬和活力，着实让我们大饱眼福。
总体来说，本次趣味运动会取得了预期的效果，整场活动中大家始终都保持着极高的积极性，既锻炼了我们的身体，又把把趣味这两个字展现得淋漓尽致，并且团结了“我们这样一家人”，加强了内部各成员之间的联系。为我们物理工程学院赢得第二名的好成绩。就我们部而言，对于这次举办的趣味运动会活动感到十分的满意，希望在今后学习生活中能够更多地举办类似的活动，并开展的更加丰富多彩。我认为本次活动的优点:
1.本次活动由综合部进行了精心策划，并根据各学院的意见对策划进行了多次修改，策划比较详细和具体。
2.为保证活动的顺利进行，我们进行了充分的物资准备，保证了活动的顺利进行。
3.运动会的活动内容新颖，形式多样，极大地调动了大家参与活动的积极性。
4.其他部门成员提前到场帮助进行准备活动，使得活动进行的比较成功。
5.活动结束后各部门成员积极主动地协助打扫场地，使得卫生工作进展迅速。
6.在选人上我们严格把关，让最好的选手得到机会，为我们学院争光。
其实无论怎样的活动都是一条很好促进同学朋友间感情的纽带，在娱乐的同时也学到了很多平常都难以学到的东西。在快乐中学习，在学习中快乐！希望在以后的日子里我们能举办各色各样的特色活动，给我们更多展现自我与风采的平台！
微运动心得体会篇4
“五（x）五（x），夺冠队伍！太阳后裔，非我莫属！”响亮的口号声在操场上回荡，久久不散。这是在干什么呢？原来是局小龙娃们在举行一年一度的春季运动会。
x米比赛即将开始，我穿着我的战靴——钉鞋，走上了那就将角逐出胜负的跑道，心中有难以言表的兴奋。周围打气声一片：“xx，加油！xx，加油！”我心想：我要是夺不得第一，岂不是辜负了大家对我的'期望？我一定要夺得第一名，为班级争光！
“第三道，xx！”正当我想的出神，这句话把我拉回了赛场。我立马站到了三道上，眼睛直视前方，蓄势待发。“预备，跑！”运动员们争先恐后地冲了出去，我也一样。我先以迅雷不及掩耳之势抢占了一道，用“三呼两吸”的节奏向前冲去，把其他运动员都甩得远远的。可是，有一名运动员他十分难缠，任凭我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”着我。
半程跑完，我已疲惫不堪，回头一瞧，那名运动员却丝毫看不出一丝疲态。我大惊，心道：这下完了，他的体力比我好得多，我的节奏也被打乱，说不定，我就要成为他的手下败将了，正当我心神不宁之时，一阵阵加油声传到我耳边：“xx，加油！xx，加油！”“冲啊！xx冲！”“坚持！就只剩两圈了，你能行！”我振奋起来，仿佛真的加满了油，调整好呼吸，向前冲去。
最后第二圈，最后一圈！我咬紧牙关，撒开双腿，开始了一阵猛冲。x米，x米，x米，x米，我离终点越来越近，越来越近。坚持，终点就在前方，冲！我在心中为自己打气。终于，我拼尽全力，冲过了终点。最终，我以x分x秒的成绩夺冠，我班级争了光。
这次的xx米比赛让我明白了如何坚持到底，永不言弃！
微运动心得体会篇5
x月xx日，我校迎来了一年一度的秋季运动会，参加这次运动会的全校师生有七百多人。
上午八点三十校长庄严的宣布：“运动会现在开幕!”看吧：鼓号队队伍整齐、昂首阔步、吹起了“进军”的冲锋号，他们高亢激昂的号角声中给运动健儿们一种无穷的.力量，红旗队扬起高高飘扬的红旗，给运动会增添了绚丽的色彩。各班运动员代表排成三路纵队，迈着坚定的步子，怀着饱满的热情接受主席台上校领导的检阅。
九点整开始了第一项比赛xx米跑，只听“砰”的一声枪响，运动员们像离线的箭一样冲了出去，我和同学们大声喊叫着我们班运动员的名字：“xx加油!”只见xx从我眼前飘了过去，她穿了一件白衣服跑起来好似一道白光，又好像一道闪电，最后xx第一个冲到了终点，我们都欢呼起来。
接下来五年级xx米接力开始了，我手持接力棒眼镜眨也不眨地盯着老师的发令枪，这时有很多同学都跑来给我加油，只听一声枪响，我飞快地跑出去，心想：我一定要第一个把棒传出去，说时迟那时快三班的运动员已经把棒传到了，这时我也传到了可是手松的早了一点棒掉到了地上，我心想：这下完了肯定不是第一名了，都怪我!结果自然是名落孙山了。
这次失败让我接受了教训，不管做什么事都要一心一意去做。
微运动心得体会篇6
10月9日，历时一天半的首届塞罕坝趣味运动会圆满落下帷幕。此次运动会以其新颖、独特的比赛项目，为塞罕坝林场干部职工献上了一场精彩纷呈的体育盛宴。运动会共设立拔河、单双跳、协力奋进、防火演练等13个比赛项目，共有11支代表队，353名职工参赛。运动会上，每一位参赛选手在属于自己的舞台上，尽情挥洒自我，体验运动快乐，充分展现了新时期我场干部职工改革创新、团结向上、文明和谐的时代风采。
这次活动充分体现了“我运动、我健康、我快乐”的健康生活理念，是塞罕坝机械林场职工文化建设的一次创新尝试，对于林场的长远发展来说，举办趣味运动会具有着很强的现实意义。
强健了体魄。随着生活方式改变及工作中体力消耗的逐步减少，很多林场干部职工都处于亚健康状态，不利于我们事业的发展。而健康有益的体育运动能够强身健体，预防肥胖、心血管等疾病，有利于打造身体健康、精力充沛的干部职工队伍。
调节了情绪。塞罕坝的事业正处于蒸蒸日上的阶段，外界关注度越来越高，干部职工的生活节奏随之加快，工作压力也随之加大，大家神经长期处于一种紧张状态。趣味体育活动可以缓解紧张的情绪，甚至为消极情绪提供发泄的机会，尤其遭受挫折后，适当运动能够转移消极情绪，使人产生良好的心绪中，使精神为之一振。可以说，趣味运动把干部职工从日常繁重的工作中解脱出来，彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。跳绳、赶猪、攻堡垒比赛让大家找到了童年的快乐记忆，随着比赛的进行，人们可以大声的叫喊，可以尽情的发泄自己的情感，使人们在精神上有一种轻松感、成就感和舒畅感。此刻，人们心里没有牵绊，没有烦恼，没有压力的纠结，有的只是那孩子般的笑声和灿烂的笑容。
培育了团队精神。团队精神对于提高林场的凝聚力、战斗力和向心力有着相当重要的作用，可以说，团队精神是我们事业发展的内在源泉和动力，今年我场上下能够凝心聚力、通力合作，圆满完成全国林业厅局长会议的接待任务正是基于此。日本企业的高效率和敬业精神是国际公认的，他们的'这种团队理念正是从学校体育运动中，通过各种训练逐步形成的。这次趣味运动会我们设置了拔河、跳绳、协力奋进、赛威呼等集体运动项目，这些项目对于锻炼身体、提高运动成绩是次要的，主要是培养整个同事间相互交往、交流、探讨、跟进、统一的思想意识，每位成员认识到，只要有一位步调不一致，就会导致整个团队的失败。团队合作在这些项目里得到了充分的体现，拔河比赛不是双方运动员力量的加法算式，力量使不到一处，形不成合力，力量大也不能赢得胜利。 “二人三足”和协力奋进比赛中，大家腿绑着腿，肩并着肩，一边喊着一二一，一边奋力前行，如果同伴没跟着节奏迈步，就都会摔跤。赛威呼比赛，四人向前跑，一人倒退跑，倒退跑的就好像是木桶的短板，他的速度决定了团队的成绩，前面四人在行进中得兼顾后面倒退跑队友。这些比赛磨炼了参与者相互信任、相互依存、相互宽容、同舟共济的团队精神。
锻炼了意志。运动时总是伴随着辛劳的汗水或激烈的竞争，需要有顽强的意志和不懈的努力。因此它有助于培养我们勇敢顽强、坚持不懈的作风，机智灵活、沉着果敢的品质，以及积极向上的良好心态，树立无高不可攀、无坚不可催的进取精神。 穿越障碍比赛中，选手要通过三道难关，高栏代表着阻碍、独木桥机遇与风险、重物代表着压力。
其实我们的事业何尝不如此，要想发展就必须克服阻碍、抓住机遇、规避风险、顶住压力，这样才能不断前行，事出同理，运动和事业同样需要顽强的意志和一颗拼搏向前的心。 培养了良好的规范意识。任何竞赛都是在规则或规范要求下进行的，趣味运动虽然组织灵活，寓动于乐，但选手也要受到规则约束，因此对培养良好的规范意识有着积极的作用。单双跳比赛，既要速度，两脚又不能碰圈，否则犯规没成绩。我们做人做事也是这样，工作再出色，成绩再突出，不守规章，不讲安全，到最后可能仍然会功亏一篑，所谓九十九加一等于零就是这个道理。
加强了兄弟单位之间的交流，联络了同事之间的感情。我场各单位距离较远，同事间平时很难有机会聚在一起交流，而运动会为大家提供了平台，某种意义上，它也是一次联谊活动，增进了领导与职工之间的关系，增进了同事与同事间的情谊，增进了个体与集体之间的凝聚力。人们得到的不仅仅是手中那几个奖品，而是同事间相互之间的团结和默契，对手甚至队友之间或许从前素不相识，或许只是点头之交，在脚绑着脚，肩并着肩的时刻，一切隔阂都化为了鼓励与理解，这一刻，比赛成绩已经不在重要，参与就是胜利，每位选手都是最大的赢家———我们获得了无法言喻的快乐，我们获得了彼此深深的友谊。 总之这次趣味运动会，本着“重在参与、重在娱乐”的原则，赛出了快乐、赛出了水平、赛出了友谊。更重要的是凝聚了人心、振奋了精神、激发了斗志，为进一步推动林场各项工作的开展提供了强健的体质保障，奠定了坚实的思想基础。
微运动心得体会篇7
“加油!加油!”咦，哪儿来的助威声，噢，原来是盐城市第一小学二、四、六年级组的同学们正在举行趣味运动全呢。整个校园一片沸腾。
今年的运动会别具一格，有“五环接力”、“二人三足比赛”、“推小车”等项目。全班同学都必须参加运动会，连班主任也要参加，这就叫“师生同乐”，所以，同学们的运动兴趣都调动起来了，连我这个平时不爱运动的小姑娘也积极地参加了“五环接力”这一项。
今天的天气格外晴朗，碧蓝的天空像蓝绸子一样，万里无云。同学们脸上洋溢着笑容。运动场上更是热闹非凡。同学们欢呼雀跃，每个项目前都挤得水泄不通的，像堵“人墙”，我好不容易从缝隙中把头挤进去观看“二人三足比赛”。正巧，看到我们吉老师的右脚和陈习飞的左脚绑在一起，老师的右手紧紧地拽着陈习飞的衣服，别看吉老师个儿不高，劲儿可不小，陈习飞体重又轻，他们俩大步流星地往前跑，不一会儿就把其他三组队员甩到了后面，同学们齐声喊：“吉老师加油!吉老师加油!”吉老师果然不负大家所望，得了第一名。同学们欢呼着：“我们赢了!”
五环接力就是一队男生，一队女生。两队人面对面，每个人手拉手，一个呼拉圈，套在排头脖子上，下一个人，把头伸进圈，套好后，前一个同学便把头退出圈外，然后依次一个一个地套下去，直到套完5个呼拉圈为止。说心里话，比赛前我可紧张了，心里像揣着一只小兔子，咚咚咚地直跳，这时我的心早已提到了嗓子眼，生怕搞砸了，手心里都渗出了汗水。体育老师哨声一响，比赛开始了，我的担心消失得无影无踪了，我动作敏捷地从五个圈里钻出来，看着呼拉圈一个一个顺得地传了下去，我真高兴，我们尽然得了第一名!……
操场上空久久回荡着悠扬的音乐声、同学们的欢笑声。我像只快活的小鸟在操场上空飞来飞去。
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