实际经验是作文的重要组成部分，缺乏实际性的作文无法完整地表达作者的意图，写作文是同学们展示自己思想和见解的重要途径，下面是久久美篇网小编为您分享的上拓展课作文优秀6篇，感谢您的参阅。
上拓展课作文篇1
礼拜天我跟哥哥，妈妈，舅舅一起参加了拓展训练。很多小朋友可能都不知道什么是拓展训练吧？一开始我跟哥哥也是很迷惑，不知道什么是拓展训练，我们都很期待，也很兴奋！
带领我们参加活动的是一个女教官，首先她让我们给自己的团队起了个名字叫“飞龙队”，我们的口号是“飞龙，飞龙，龙飞天下！”一起参加训练的还有很多小朋友，她们都是大哥哥，大姐姐。我们给自己起了代号。嘿嘿！，我的外号叫“面条”。还有人叫虎牙，狼牙，小星星。飞空，三叶草……告诉大家一个小秘密，我是年龄最小的一个队员。
我们先做了自我介绍，然后一起唱歌，一起玩了文字游戏，我觉得最有挑战性的是爬高训练。一个很高很高的铁架子，听教练说6米高。我们需要带上安全装备，带上安全帽的我真的像奥特曼，可威风了！前面的大哥哥大姐姐队友，表现的都很勇敢，很坚强。所以我也会勇敢。在大哥哥大姐姐们打鼓励下，我顺利的爬了上去，通过了横干。高高在上的我兴奋极了，妈妈也开心的笑了。
中午我们一起聚餐，我们都吃的`很饱，很开心，因为我们都很棒。回家的路上，妈妈还开心的说：“我家面条太勇敢了，加油！”通过这次训练我会更加努力认真的去完成自己的事情。
上拓展课作文篇2
为了庆祝公司销量业绩的突飞猛进，增强团队凝聚力，增进交流沟通和友谊，公司人事部部组织全体员工、部分经销商及家人前往黄埔重点旅游风景区笑翻天乐园进行户外拓展训练活动。当天的缩小包围圈、冲出亚马逊、毕业墙等项目活动，寓教于乐，夜晚举行的烧烤晚会，热闹无比。
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。在拓展训练中，精英学员们无不表现出贡献精神。发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了精英学员们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。
通过此次的拓展训练不仅拓展了精英学员们的体能和智力,更重要的是它改变了精英学员们的某些思维模式,已沉睡的一些潜能被唤醒了.它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中,让精英学员们自己去理解,自己去提炼.当高强度的训练与汗水交织在一起时,深刻体验到了一个团队的成长要经过千百次的锤炼才能获得成功的喜悦!
最后感谢笑翻天乐园的教官，是在教练的带领下，我们才共同面对了疲惫、压力、艰险和恐惧的挑战，共同完成了一系列看似很难完成的任务，享受了历经艰辛之后的成功喜悦，增进了交流沟通和友谊，大大增强了团队凝聚力、战斗力!
上拓展课作文篇3
素质拓展的第二天。
虽然经过了第一天的训练，肩膀等位置依旧很酸，但我们还是很认真地进行了训练。或许是有了第一天训练的适应，今天训练过程中因为各种原因而暂时休息的同学，很明显地减少了。
今天的训练内容大致分为两部分：军姿训练与齐步走。站军姿时虽然我们的动作还有些不标准，但通过不断地调整，我们也都坚持到了最后。齐步走的动作看似简单，但是真正开始集体练习后却又不容易。我们由最简单的动作分解开始训练，一点点地从一横排到两个横排再到集体，看着初升的太阳移至头顶又落到远方，慢慢地，从出各种错误到向着标准靠近。虽然很慢，但我们一点点进步着。
我们可以很慢，但我们不言放弃，不断地进步着。
上拓展课作文篇4
“妈妈!我要泥人! 我要泥人!” 一个大概4周岁的男孩正吵者让妈妈买泥人呢，我以为是在超市呢! 不，这是滨江路上的情景。这里正在举行民间艺术展览。我凑近一看，一个大约40 多岁的叔叔正在捏泥人，这不，他将捏好的泥人 一个个插在木架 上。 有叮当猫，孙悟空，渔翁钓鱼， 还有五福娃 ，个个活灵活现，栩栩与生， 难怪吸引了这么多双好奇的眼睛。我不由得仔细的看了起来，只见他将一个白泥巴搓成一个圆形，再插进一根棒子里，这肯定是一个动物的头部吧!我猜想着。不一会儿，泥巴艺人在圆球中部轻轻按了一下，圆球中部有点凹进去了，有点像动物的下巴，会是 什么呢!有点像小猴子，接着，他又捏了两个耳朵，然后，他拿出尖尖的三角尺，在下巴处轻轻的割了几下。咦! 一个猪鼻子出来了。哦! 原来是猪呀!我恍然大悟。 不一会儿 ，一个可爱的小猪头就诞生了!
咦!那儿在干什么，好不容易挤进去一看，正在画像呢!一位画家正在为一个小姑娘妈妈画像 ，画得还真像 ，怪不得有那么多的人围观，但画得比原来的人稍微漂亮了一点，大概画家都喜欢这样吧!
旁边还有许多的摊点，有苇秆画，吹糖人，吹笛子，吹葫芦司……真是应有尽有啊!
夜幕已经降临，渔港成了灯的世界，人的海洋，大大小小的船，象大大小小的鞋进入安静的港湾，等待新的启航。路旁的霓虹灯五光十色，红的、蓝的、白的……都闪着耀眼的光。海面被一盏盏鱼灯照得像一块金毯子，加上夜空中星星点缀，好迷人!
夜排挡的灯也亮起来了，每一间都有几十来盏灯，远远望去，像是徘徊在海边的一条闪着金光的长龙。摊位上各类海鲜应有尽有，而且价格公道。服务热情。临港而坐，在习习海风中，一边品尝海鲜，一边欣赏明月当空的渔夜景，别有一番韵味。
旁边的马路上，三五成群，人潮如流，海风习习。有的坐在一边谈天说地，有的在散步，有的在观赏风景，还有的在锻炼身体。
穿过人流，来到滨港的美食街， 每个小吃的摊点， 已挤满了人 ，小吃 各式各样，有巴西烧烤， 绍兴臭豆腐，水果冰山，冰淇淋，台北街头小吃…… 一阵阵香味飘向人群，我迫不及待的也买了一份水果冰山和一串铁板鱿鱼，抹抹油嘴，哇! 真好吃!
今晚，不仅仅让我感受到了民间艺术的丰富多彩，还品尝到了各式小吃。看来，今晚收获可真不少!
走在回家的路上，迎面吹来渔港海腥味的风，我想：渔港的明天一定更美!
上拓展课作文篇5
很高兴参加了总公司组织的这次户外拓展训练活动，在笑翻天乐园，让我们亲身体验了紧张而又具有挑战性的户外拓展生活，增强了对彼此的了解与信任，树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。
早上很多就到达笑翻天基地，下车后，教练带领我们进行了训练前的热身活动，一开始便给我们带来耳目一新的感觉，大大激发出我们的兴趣和热情期待。平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会，大家共同攻破一个又一个的困难。
短短的训练只有一天，项目不算多，但每一个项目都给我们留下深刻的印象。在笑翻天乐园，有太多的经验要和大家一起去交流;在笑翻天乐园，有太多的收获要和大家一起去分享。这次拓展训练使我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心。
记得七巧板这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及王老师的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。
人生的道路是曲折而漫长的，一次训练不能解决所有的问题，但它能给我们以启示，感谢总公司给了我们参加此次训练的机会，感谢同事给予的支持与鼓励，感谢这次拓展训练带给我带来的启迪与信心，愿我们更团结、更坚强!其实我们这次活动最大的挑战不是项目，而是我们自己，只有我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志，才能更解开一切束缚。
上拓展课作文篇6
海边渔村的村长带我登上了一座海崖。我从这里望去，海天相接，天地显得异常空旷。然而，于崖边的乱草间，横躺着一块面朝大海的墓碑。“这是什么？”我问。村长没有说话，远望着海。良久，他说：“我给你讲个故事吧！”
二十多年前，苏和扬都是海边的渔夫，他们从小在沙滩上、贝壳间长大。那时他们才刚刚成年。晨光微露时，他们便相约出海。海边的太阳是极毒的，他们却浑然不觉。在天色转为黛蓝时。苏和扬便驶向岸边。他们都不是什么打渔的好手，但这不妨碍他们从各自的破船上拿上浅浅的一袋鱼后，嬉笑着向酒馆跑去。“两杯啤酒，钱先赊着。”苏向柜台奔去。而扬则去取墙角那架老式手风琴——他们一会儿要唱一曲。对这“每天一曲”，老板娘习以为常。“好的，”老娘边数钱边接话道，“年轻人从不为生计发愁。”
然而这种情况在某一天发生了改变。苏捕到了—条大的金枪鱼。他将沉甸甸的渔网从水里拖起时。兴奋地向不远处的扬喊道：“扬，鱼！大鱼！大金枪鱼！”阳光下，金枪鱼的鳞片灼着扬的眼，他原本应是高兴的，却不知怎的，竟莫名地有一丝失落。这一天，他们终于没有赊酒钱。
好运就像挥之不去似的，苏几乎每天都捕到大鱼。但是扬捕到的仍是那孤零零的几条，那几条银色的鱼儿在舱内蹦跶着，就像蹦跶在扬的心上，压得他喘不过气来。大海此时摆出一张冰冷而僵硬的脸孔，尽管此时阳光依旧很毒。
苏和扬照例走入酒馆，苏要了两杯啤酒，递给扬一杯。“算了吧，”扬说，“天天喝你的。”“都是朋友，一杯酒而已。”苏说完，便去拿手风琴。扬站在那里好久，品味他的“而已”……此时，你若从高空俯瞰，这座海边的渔村就像撒下星子点点，温暖的灯光，一片祥和。和着海风低吟的是两个年轻人的歌声，其中一个人的歌声裹着忧伤。
日子从夏季走向了冬季。苏已经添置了一艘新船。天蓝色的船在每天打渔时早早地跑在前面。而扬仍旧是一网浅浅的鱼。每天回家，他的母亲并不说什么，只盯着他的鱼袋。那眼神里，扬觉着，分明是苛责与不满。在十二月的第三个星期二，扬没有出海。此后，他再也没有出海。
“为什么？”我问村长，“为什么会这样？”我分明见到那块面朝大海的墓碑上刻着谁的名字。
“内心不强大的人，往往会因为别人的成功而痛苦。即使那是他最好的朋友。”他缓缓地低下头，“我以为一切都和往常一样，我竟然没有察觉到。我伤害了他。”
他轻轻地叹息一声，那叹息声融化在了咸咸的海风里。
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