写心得体会的习惯有助于我们表达能力的提升，将内心的真实想法写进心得体会，才能让读者感受到真实的情感，以下是久久美篇网小编精心为您推荐的抗疫心得体会最新6篇，供大家参考。
抗疫心得体会篇1
健康是人们愉快生活、工作和学习的基础，体育运动是获得健康身体和强壮体魄的有效手段。疫情防控期间，坚持居家体育锻炼对于健康的益处有很多，主要有八大好处。
一是坚持居家体育锻炼能防治疾病。
大量研究表明，积极参加体育锻炼能提高人体免疫力，是预防疾病的良好手段，也是辅助治疗某些疾病的积极措施。体育锻炼可使人肌肉结实有力，呼吸循环功能改善，肺组织弹性良好，能不断促进体内物质能量代谢，因此疾病就不易发生。一些患有慢性疾病的人，在医生的指导下通过合理的体育锻炼，能对疾病的康复有一定的辅助作用，有助于患者重新获得健康。
二是坚持居家体育锻炼能促进心理健康。
人们可能都有过这样的感觉：进行轻松的体育锻炼后，会感到心情愉快。人们对运动的专注，以及运动的趣味性、竞技性，有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人，他们血中的脑啡分泌量会增加，可使人精神愉悦。另外，经常体育锻炼能使自身的身体外型获得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三是坚持居家体育锻炼能增强肌肉和骨骼的机能。
体育运动能促进血液流向肌肉，为肌肉提供氧气及能源物质。肌肉和骨骼会对体育运动刺激产生适应，增强了肌肉和骨骼的强度、密度、硬度、弹性、韧性。体育锻炼能使肌肉和骨骼变得粗壮、坚固，就可以承受更多的负荷，延缓肌肉萎缩和骨骼的衰老过程，预防骨质疏松、骨折。
四是坚持居家体育锻炼能增强心脏机能。
研究表明，经常体育锻炼的人，他们的心率一般会比不经常体育锻炼的人的心率少。另外，体育锻炼能增加心搏出量，从而导致心输出量的增加，也能改善心肌的工作效率。这表明体育锻炼增强了他们的心脏机能，能以较少的心跳数挤出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的运功或任何其他形式的身体活动后，能很快恢复疲劳。
五是坚持居家体育锻炼能改善血压状况。
经常体育锻炼的人，他们的血压会比一般不从事体育锻炼的人低。这是因为，体育锻炼可增强血管壁的弹性，能改善中枢神经系统对血液循环系统中各器官的机能，锻炼了血管的收缩和舒张功能，加强了血管壁细胞的氧供应，减缓动脉粥样硬化的进程，减弱了小动脉血管的紧张度，使安静时的血压下降。
六是坚持居家体育锻炼能健脑。
经常参加体育锻炼，可以提高大脑皮层神经的兴奋性、均衡性和灵活性，改善中枢神经系统的整体机能，延缓大脑的衰老，防止动脉硬化。这是因为，肢体运动的过程也是一种健脑的过程，体育运动促进了血液循环和呼吸运动，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动越来越灵敏。体育运动是在大脑的指挥下进行的机体活动，同时大脑又接受来自肌肉、关节的神经末梢感受器对刺激的反应信号的输入，这样，运动就增加了大脑皮层的兴奋和抑制过程。
七是坚持居家体育锻炼能减肥。
肥胖是由于能量摄入超过人体的消耗，体内脂肪过度积聚，造成人体中脂肪储存过剩，并对健康造成严重危害的一种超体重状态。体育锻炼能提高基础代谢率，消耗能量，燃烧脂肪，可以起到减肥效果。大量研究表明，有氧运动结合力量练习是最有效的减肥方法之一。
八是坚持居家体育锻炼能消除疲劳。
适当的休息是消除疲劳的重要手段，休息的方式有静力性休息和活动性休息两种方式。体育锻炼就是很好的活动性休息方式，适当的体育活动是消除疲劳的。有效方法。这是因为，一种活动所产生的兴奋可抑制前一种活动所产生的兴奋，使前者引起的兴奋细胞得到休息，能够改善精神状态。当然，居家体育锻炼，应保证锻炼的安全，避免出现运动事故。锻炼前须做好充分的准备活动，使全身活动开，再开始运动。老年人和有身体疾病的人，在锻炼时应合理控制运动量，不应做剧烈运动，出现有极度疲劳感、喝醉酒、受到强烈的精神刺激、感冒、腹泻等其它身体不适的状况的时候，应中止运动或者限于轻微的运动为好。锻炼中要全身心投入，尤其是青少年在体育锻炼过程中不能相互嬉戏，有时稍不注意，就可能出现运动损伤。
抗疫心得体会篇2
自2月2日接到通知后，县自然资源和规划局11名志愿者便前往滨江新区长林社区配合当地同志开始了他们的防疫抗疫工作。他们中有年逾50的“老革命”、也有刚刚入职的“小同志”;有年富力强的“大丈夫”、也有敢打敢闯的“巾帼英雄”。
2月3日，第一轮入户调查和宣传工作开始了。此时正值疫情高发期，家家门庭紧闭，叩门时要么半天无声、要么大声一句“搞么子的!”面对群众的不理解，52岁的钟涛不停地往返于门房和楼栋间，一遍遍地敲门、打电话，直到业主理解配合调查为止，一天下来衣衫已经不知道被汗水浸湿了几次。陈瑞静，一名年轻的“90后”，听说一位同志因交通受阻无法参加时，便主动请缨承担长林安置小区25户近100人的入户调查工作。该小区属无人看管小区，人员混杂，没有基础数据，入户难度大。陈瑞静没有半点怨言，耐着性子挨家挨户敲门，逐一宣传解释。在她的努力下，长林安置小区是该社区中最早一批完成入户调查任务的小区。
随着疫情的发展，第二轮疫情防控大走访大排查工作于2月8日启动。这一轮的走访排查将居民的健康状况纳入调查范围，要求更高，内容更细，任务更重。为更好地完成调查任务，退伍老兵燕晓军同志自掏腰包购买红外线测温计，冒着可能被感染的风险逐门逐户地为居民测量体温，他一丝不苟的工作态度深深地感动了每一位住户。年强的小伙熊鑫负责洪森新世界61户195人的摸排工作，是所有摸排任务量最重的，涉及到的外地返乡人员也最多。为了不漏一户、不落一人、结果精准，他在完成入户任务后，还需要认真核对体温数据，反复确认摸排结果，经常到夜深了才回家。
2月9日，根据防控工作需要，全县对住宅小区、家属区实行更加严厉的“211”管制措施，凭临时通行证出入。元宵节当天，为了不影响电信和发改局家属区42户住户正常出入，志愿者陈鹏、王慧敏互相配合着，把刚刚到手的临时通行证加班加点地送到每位住户手上，直到6点半才在家人的催促中回到家中欢度元宵。
这些只是自然资源和规划和规划局志愿者们的工作瞬间，他们全身心地为滨江新区疫情防控工作奉献自己心血。他们聚在一起，为了那共同的目标——“疫情早点结束，春暖花开的日子早点到来!”
抗疫心得体会篇3
疫情肆意，足不出户成为了我们为祖国最大的贡献。开学时间不断延迟，学校纷纷开展网络教学。因此各大软件公司抓住时机，开发出各种线上教学平台，这些平台功能齐全，操作方便。
在家里学习相对学校而言更加自由，但是这是否都对我们学习有利呢？
有网络段子打趣道：“没想到多年前出现在作文上的事，竟然真的实现了”因为国家迅速发展，在家中一个本子，一台手机，一支笔就可以学习。没有了传统教学的繁琐，交作业只需要用手机拍照再钉钉上传就完成。有些题目甚至系统可以自行更改，并进行排名。这样就方便了老师，为老师提供便捷。错误的地方系统会自动登记，这样老师就能轻松知道我们的问题所在。正所谓，简单，方便，快捷。
而在这些优点的背后，也存在着更大的弊端。
几乎所有的网上授课功能都是由各大社交软件推出的，虽然是好意为之，却显得心有余而力不足。社交软件的主题是放松娱乐，学习却是一—件严肃繁重的事。这两者之间本身就存在矛盾。并且大多数学生都不能自律，在学校就不缺爱开小差的学生，失去了监督之后，恐怕是更加肆无忌惮，聊一下天，刷一下视频，玩一会游戏。所以，在某种程度上，学习效率不如在校学习。
不论是优点也好，缺点也罢，这都不是主观原因。学习是修炼性格的一个过程，不完美的我们，所有缺陷都会在其中展现出来。只有不甘平庸，跳出温水，才能青蛙变王子。
希望最后我们都通过网课学到最多的知识，愿疫情早点过去，我们早点返校和老师同学们一起学习！
抗疫心得体会篇4
我从钟南山院士的这一次高校抗疫大讲堂中感悟到了许多。
2019年12月让我们明白了温室里长不出参天大树，懈怠者干不成宏图伟业。囿于庭院之一隅，终难练就千里之行，千里马的征途不在庭院围栏。面对着来势汹汹的疫情，面对疫情的领袖们的实干精神也绝不是一寸见方的办公桌。防控新冠肺炎疫情，要具备经风历雨的勇气。此次疫情来得突然，但是我们国家危机处理与应对能力强这个事实也是不可置否。每位党员干部随时做好了应对风雨的准备，练就了“风雨不动安如山”的从容气魄。说实话没人不惧怕疫情，但是一句“随时准备为党和人民牺牲一切”，让我们在这次疫情中看到了党员干部始终走在前列经风历雨、担当作为、争当表率的事实。他们的勇气来自于人民、来自于党。援“汉”医护、交警联防、走街串巷的基层干部……他们人人都争做“实干家”，对照自己的职能职责，为打赢此次疫情阻击战默默地战斗着，让一颗初心在新冠疫情风雨的洗礼中愈加通透。防控新冠肺炎疫情，要保持一往无前的姿态。“破格提拔”“火线提拔”一度上微博热搜，国家从不会忘记真正为社会作出贡献与牺牲的英雄和烈士，这为“懂专业、敢战斗、善作为”的一线年轻干部提供了坚强组织保证。
而历经三年的跋涉，“风雨多经志弥坚，关山初度路犹长”，众志成城抗疫情需要的就是要我们每一个人不断发扬艰苦奋斗的斗争精神，拿出敢叫日月换新天的一往无前的英雄气魄，敢于向疫情亮剑，敢于同病魔叫板，让初心在不断的变革中愈加坚定;要深入靠前指挥的责任意识，切莫把不担当不作为当做行事准则，不做“甩手掌柜”“佛系干部”。时值疫情决胜关键期，在抗击疫情这场战役中，国家已经为我们遮风挡雨三年。而如今我们要始终做到初心不改，使命不忘，做好个人防护。疫情面前要怀揣着大无畏的精神正视疫情与病魔，直面苦痛与牺牲。“艰难困苦，玉汝于成”，既然风雨在所难免，那就将经风历雨视为一段磨砺心志的旅程，促成长、共进步的阶梯，“为者常成，行者常至”。疫情阻击战中，很多一线战“疫”工作者舍小家、顾大家，为的就是打赢此次疫情防控阻击战，大家尽管放手干、放心干、放开干，有国家为我们保驾护航。愿年过春来，此景已成新篇。
抗疫心得体会篇5
天有不测风云，今年冬天，一场突如其来的新型肺炎夺去了许多无辜者的生命，破坏了许多幸福的家庭。每个人都惶惶不可终日。我和妈妈也在家里密切关注着新闻，一个个坏消息不断地传来，确诊病人不断增加，妈妈每天眉头紧锁，为那些身处疾病中的人担忧，我也很不开心，因为开学也延期了。
但是，渐渐地，好消息传来了，康复病人不断地增加，医院里不再只是噩耗传来，也有欢声笑语。这都是因为您们啊!在这个不一样的新年里，在这样重大的疫情面前，你们离开了团聚的亲人，舍小家为大家，不顾危险，冲锋在前，帮助广大病人尽早恢复健康，也保卫了祖国的安宁。
在这场残酷的战“疫”中，您们不仅仅面临着高强度的身体负荷，每天工作十几个小时，与病魔作斗争，而且承担着巨大的精神压力，许多竭尽全力去救治的病人最后不敌病魔死去，这该是多么难过的事情啊，然而没有时间可以悲伤便要投入到下一次地战斗中，每天回家还要面对家人的担忧，这该是多么的两难啊!然而，国难当头，义不容辞，没有人退缩!您们真是我们学习的榜样啊!我为您们点赞!是您们将自己的生死置之度外，把病人的安危看得比自己的生命更重要，您们日夜不休地工作，甚至一两天都没有合眼，在这么大工作强度下，您们一定要保重身体啊!
您们是我的榜样，我希望我长大以后也能像您们一样勇敢、无私，成为一个对社会有贡献的人。武汉加油!湖北加油!中国加油!
抗疫心得体会篇6
“青春有几年，疫情占三年”，在本该欢乐无穷的时光里，却被突如其来的疫情，包围了整座城市。在这个普通且平凡的廊坊市，发生了不平凡的事。
在2024年开始，廊坊使得街道亮起了灯光，人群中的人们对新年到来的，欢呼声此起彼伏。而此刻谁能想到，新冠病毒在空气中悄无声息的蔓延，带给人们沉重的一击。3月9日十点，廊坊封城的信息正式发布，全市人民的心都揪了起来，在这段暗无天日的日子里，廊坊与廊坊下县的各地人民，多了一道不可逾越的鸿沟，与此同时，全市进入了紧张的戒备状态。
这是一场病毒的博弈，也是一次人心的考验。面对疫情，我们的心是慌恐的，但相对外界而言，我们居住在学校里，又是幸运的。多少位白衣天使在外无私奉献，我校的领导们更是无所畏惧。他们站在我校的最前线，将多少个感冒发烧的人安顿打理好，他们不惧外面的危险，将生病的学生第一时间送去医院，将回家的学生安全送回小区门口。掩卷覃思，深以为然，这是对我们的负责与爱。与此同时，校内上下百位教师依旧奋斗在一线课堂，顶着多天没有休息好的疲惫身躯为我们带来一堂又一堂精妙绝伦的课堂。
抗击疫情，我们要懂得风雨同舟。幸而，团结的中华人民及时意识到，在这场阻击战中，廊坊人，是同胞，亦是同袍。我们共同且唯一的敌人，就是新冠病毒。抗议战场上，一个个防疫人民将盔甲装成行囊，将热血化作烛光。越来越多的人民团结起来，无数的人都在发一份光，将这荧光汇成星河。
抗击疫情，我们还要勇敢出击。廊坊之内，千千万万的白衣卫士奔赴抗疫一线，特殊的警察护卫，剪短的寸头，防护服上的名字，无一不是时代的见证。“岂日无衣，与子同裳”人与人之间的距离不曾阻隔人心，市内外捐赠的物资虽远必达。冒着风险给各个地区送菜，检测，这都是他们的付出。上下同欲者胜，同舟共济者赢。相信用不了多久，山河可无恙，人间皆可安。疫情虽拉开了我们的距离，但也将我们的心紧紧相拥。
长江之水奔流不息，廊坊前进的道路也从未止步。这，就是廊坊，历尽千帆也会再次回眸，他依旧正值芳华，热血未凉！
会计实习心得体会最新模板相关文章：
