一个完善的活动方案能够合理安排活动的时间，确保不会与其他重要活动冲突，通过制定出色的活动方案，我们能够为观众带来一场震撼人心的演出，以下是久久美篇网小编精心为您推荐的健康行活动方案优秀6篇，供大家参考。
健康行活动方案篇1
“525”是“我爱我”的谐音，最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节。20xx年，是全国“525”心理健康节16周年，为进一步加强大学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，引导学生关注心理健康、弘扬心理文化，提高大学生心理素质，结合我校工作实际，经研究，决定开展20xx年“525”心理健康教育节系列活动，现将有关事项通知如下：
一、活动目的
春季是大学生心理危机的高发期。季节交替，气候转暖，天气多变，人体生理代谢进入旺盛期，内分泌活动变化增强，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁。“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量，携手关爱大学生心理健康和心灵成长，从而增强其心理素质，提高心理健康水平。
二、活动时间
20xx年5月5日—5月25日
三、活动对象
全体学生
四、活动内容
（一）心理美文征文大赛
活动时间：20xx年5月5日——5月20日
活动主题：我爱我，给心理一片晴空作品要求
（1）内容健康，积极向上，真情实感，不得抄袭（抄袭者按零分计）；
（2）字数在800字以上（诗歌除外）；
（3）作品以学院为单位提交，数量不限，统一手写在稿纸上，在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话，由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12：00前统一交至大学生心理健康教育中心（医学院2219室），电子版（注明个人信息，内容同上）发送至xxxxxx，联系人：xxx（大学生心理发展联合会学习部部长）。
奖项设置：本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将上传至心理健康教育中心网站和在《xx工学院》刊登，并于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。
（二）“创意diy，我show我书签”设计大赛
活动时间：20xx年5月5日——5月20日
活动主题：我爱我，给心理一片晴空活动宗旨：该活动通过将原创励志名言与diy个性书签相结合的形式，将心理健康教育寓乐之中。在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神，提升艺术素养，提倡健康生活，另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观。
作品要求：
（1）原创名言以“我爱我，给心理一片晴空”主题展开，不得抄袭；
（2）diy书签设计作品类型不限，材料不限，可以采取手工制作方式，形状自定，大小适中，色彩自选。也可采用彩印形式，正反面均可有彩色设计展示；
（3）diy书签请务必在合适的位置打洞，并栓上红线，以便展览；
（4）原创名言和书签要相契合，搭配合适，字体优美，突出主题
（5）diy书签作品可以是单幅作品，也可以是成套作品；可以是个人独立创作，也可以是小组集体创作；
（6）参赛作品请另附有以下信息：
参赛作品必须为本人创作，凡因此引起的任何问题由本人负责，更不可购买成品上交。作品提交时间作品以学院为单位提交，数量不限（至少要提交5份以上），由心理辅导站站长收齐后于5月20日12：00前统一交至大学生心理健康教育中心（医学院2219室），联系人xxx（大学生心理发展联合会宣传部部长）。
奖项设置：活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖若干名，择期颁发荣誉证书和奖品。获奖作品将于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览。
（三）首届校园心理情景剧大赛具体活动方案见院行〔20xx〕82号（“oa”办公系统4月15日印发）。
（四）心理健康知识橱窗展示“525”心理健康教育节期间，学校心理健康教育中心将在勤政苑一楼大厅设置心理健康知识橱窗展示，介绍相关心理学知识。
五、活动要求
（一）加强领导，精心组织。本次活动由大学生心理健康教育中心主办，大学生心理发展联合会承办，各学院心理辅导站协办。积极发动全校学生广泛参与，力争丰富多彩。
（二）加强宣传，营造氛围。要充分利用各种宣传媒体，如qq群、说说、微博、贴吧等广泛宣传心理健康知识；各学院心理辅导站要充分发挥心理辅导站成员、班级心理委员以及宿舍心理信息员的骨干作用，结合本学院实际开展2—3项富有特色的心理健康教育活动，尽量普及到本学院全体学生，积极营造良好的心理健康教育氛围。
（三）认真总结，不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料，活动结束后各学院要形成活动总结，请于5月30日前以电子文档的形式发至邮箱xxxxxxxx。
健康行活动方案篇2
一、活动方案的设计思路：
新课程改革涌现出了一大批的教育思想，比如快乐学习、快乐教育，主张“让孩子快乐起来”，何为“快乐”，“快乐”的最高内涵应该是身心的快乐。再看一下中国小学生的现状，传统的教育模式束缚了孩子身心的发展，主观能动性受到遏制，让他们产生了厌学的心理，苦于无人理解，烦恼重重，甚至心理过于压抑而产生了轻生的念头。如何让学生快乐起来，真正享受童年应有的快乐，基于这样的思考设计了这一心理教育活动方案，在活动中与同学们一起去寻找快乐，探求快乐的真谛。
二、活动目的：
1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，释放自己的身心，使学生知道应该微笑着面对学习中的困难和生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
三、活动对象：
主要针对小学高年级的学生。
四、活动准备：
学生课前准备学习资料、心理小短剧、ppt演示
五、活动过程：
(一)谈话揭题本节课的活动主题。
共同探讨两个词语：“快乐”和“烦恼”
分别将快乐和烦恼划分为四个等级，你属于哪一个?
师：本节课我们就一起来聊一聊“快乐”与“烦恼”的话题，一起去探寻如何面对烦恼、排解烦恼，找到快乐的妙方，从而笑对人生。
(二)创设情景，回忆倾诉烦恼：
1、同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?
2、学生们回忆烦恼。请大家拿出小纸片，把最近你遇到的令你烦恼的事写进“烦恼收集站”。(学生活动)
3、学生倾诉烦恼：
同学们把你刚刚写在卡片上的烦心事说一说，让同学和老师听一听。把自己心里的烦恼说出来之后，你感觉怎么样?
(三)交流方法，心理疏导：
1、观看两个情景短剧，评析是非：(多媒体播放)
(一：丹丹又生气了;二：明明和亮亮的故事)
2、教师导语：我们看了几个同学生气时的表现，请大家讨论，他们为什么生气，他们这样做对吗?为什么?同桌讨论。
3、心理体验：丹丹今天穿了件新买的衣服，自己挺满意的。可是，同学芳芳却说：“什么新衣服，真难看!”请你体验一下此时丹丹心里会怎么想?
学生先说一说，然后老师给出三种丹丹此时的心理反应，让同学们猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹这样想：___________________________，她觉得特别伤心。
(2)丹丹这样想：___________________________，她觉得没事，不怎么生气。
(3)丹丹这样想：___________________________，她觉得很快乐。
5、师小结：一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他心里会想：我为什么这么倒霉、我真不幸运。而很多事情的好坏，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
1、请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己心态的?
2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……
3、现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
4、享用“心理快餐”：
现在，大家行动起来，伴随着一首快节奏的歌曲一起来享用美味的心理佳肴吧!同学们要细听歌词，从歌词中找到释放烦恼的方法。接着大家把这段一同唱一唱。
在本堂课的最后共同齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚，释放自己的身心，体验快乐。
六、活动总结：
真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。让我们共同打开心扉，让快乐齐飞扬!
健康行活动方案篇3
活动目标：
1、尝试转换想法来改变心情，初步了解使自己开心快乐的方法。
2、建立自信心，激发积极愉快的情感。
活动准备：
1、摄像一段、气球人手个。图标若干，“开心小秘密”信封2个
2、幼儿事先画好一幅不高兴的事的图画。
活动过程：
一、导入活动，观看录像《换个好心情》。
（一）、幼儿观看录像。
（二）、根据录像内容提问：
1、录像中发生了一件什么事？
2、玲玲当时的心情怎样？
3、老师说了什么？
4、玲玲后来的`心情怎样了？为什么变得开心起来了？
（三）、小结：如果遇上了不开心的事，生气难过是没有用的，只要把脑筋转一转，换一换想法，想一些好的事情，心情就会变好。
二、联系幼儿生活实际转换不良心情。
1、师：在平时的生活中，你遇到哪些不开心的事呢？
（幼儿同伴间互相讲述）
2、你想一个什么办法，使自己的心情变好，重新变得开心呢？
（幼儿与客人老师交流讲述）
3、幼儿在集体中交流用了哪些方法使自己的心情变得好起来？
（教师图标记录）
总结归纳：如果遇上不开心的事，我们只要把脑筋转一转、想一想、说一说，试着多想好的事情，我们的心情就会好起来……
三、开心小秘密
1、师：每天拥有一个好心情真不错，它会使我们更加健康。我们小朋友怎样让自己每天都开心？
2、以“快乐小精灵”变魔术的方式出示开心小秘密的信封，展示图画，请幼儿观察，请幼儿与老师进行“谁最棒”“我最棒“的对答游戏，提问幼儿觉得开心不开心。
3、游戏：吹汽球。
健康行活动方案篇4
活动目标：
1.能为自己做简单的周运动计划，了解多运动对身体有好处。
2.喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。
3.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
4.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
活动准备：
1.幼儿用计划表格每人一张，教师用计划表一张。
2.户外活动器械（塑料杠铃、呼啦圈、平衡木、小推车、篮球等）。
活动过程：
一、谈话引出主题，激发幼儿的活动兴趣。
春天是个春暖花开的季节，也是容易生病的季节，请幼儿说一说怎样避免生病？
总结预防疾病的方法，多喝水可以及时补充水分，使身体中的病菌随小便排出，多吃水果，补充维生素，多运动，可以提高身体提抗疾病的能力，能使小朋友身体长高长结实，还能锻炼小朋友的反应能力，变得很聪明。
二、鼓励幼儿交流知道的运动方式及运动器械的玩法。
1.请幼儿说说你都做过哪些运动。
2. 鼓励幼儿说出塑料杠铃、呼啦圈、平衡木等器械都可以怎样玩，还有哪些不同的玩法。
三、教师介绍自己的运动计划，引导幼儿制定自己的运动计划。
1.教师按照一周7天的时间顺序介绍自己的运动计划，包括运动器械和运动内容。
2.引导幼儿说说自己想制定怎样的运动计划，要求幼儿计划要完整，内容包括多种器械、运动方式和在幼儿园、家中运动的不同内容。
四、幼儿开始制定自己的运动计划。
1.幼儿制定计划，教师巡回观察幼儿的完成情况，适时的给予帮助和指导。
2.引导幼儿相互展示交流自己的运动计划。
五、讨论运动时要注意的安全。
1.小朋友运动的时候要注意哪些安全？
2.在运动的时候应该怎样保护自己？
活动延伸：
1.把幼儿制定的运动计划布置成班级的春季运动专栏。
2.阅读幼儿用书第2册第42-43页，引导幼儿说说画面中的小朋友都在做什么运动，自己喜欢什么样的运动。
健康行活动方案篇5
活动目标：
1. 通过观看情境表演，理解故事内容，并能用情境性的语言进行讲述。
2. 知道生病要去医院看病，并懂得关心问候病人的情感。
活动准备：
熊先生头饰、小兔子头饰、护士帽、白大褂、针筒、药瓶、药、号码牌、医生用具(听诊器、压舌板、手电筒等)。
活动过程：
一、感知理解讲述对象。
1. 角色导入，激起幼儿听故事的兴趣。
(教师扮演感冒的熊先生出场)师：小朋友，你们看谁来了?今天熊先生没有去上班，我们看看他怎么了?
提问一：熊先生怎么了?(熊先生在不停地咳嗽和流鼻涕。)提问二：熊先生应该找谁帮忙呢?(熊先生感到身体不舒服，与幼儿讨论熊先生应该找谁帮忙?)引导幼儿知道生病了找谁来帮忙。
2. 教师完整的情境讲述表演。
(一个教师扮演熊先生、一个教师扮演医生、一个教师扮演护士。)
二、围绕讲述内容自由交谈，教师逐个进行指导。
引导幼儿回忆并且讲述故事内容。
提问一：熊先生到医院做的第一件事情是什么?(熊先生先去挂号。)提问二：熊先生看到兔医生，医生是怎么问他?(熊先生，请问您哪里感到不舒服啊?)提问三：熊先生是怎么回答医生的?(我不停地咳嗽和流鼻涕，觉得全身乏力。)提问四：医生是怎么给熊先生看病的?(首先用听诊器听了熊先生的呼吸和心跳，接着又请熊先生张开嘴巴，用压舌板和手电筒看了熊先生的喉咙。)提问五：医生给熊先生看好了病，又对他说了什么?
(你感冒了，要按时吃药，多休息、多喝水，很快就会好的。)提问六：最后，熊先生看好了病对医生说了一句什么话?(谢谢医生。)提问七：熊先生拿到了药，对护士又说了一句什么话?(谢谢护士。)
三、引进新的讲述经验，学习情景中的对话。
邀请幼儿讲述故事，幼儿再次欣赏故事，教师完整地讲述故事内容。
四、巩固迁移新的讲述经验。
教师指导幼儿用故事中的对话进行角色表演。
五、教师小结。
我们生病了，就要到医院找医生看病。如果小朋友身边有人生病了，我们应该怎么做呢?怎样去关心他们呢?
附：《熊先生生病了》
今天， 熊先生没有去上班，他感冒了，在不停地咳嗽和流鼻涕。
他来到了在家附近的医院，并挂了号。接着，他来到了兔医生的办公室。
兔医生："熊先生，请问您哪里感到不舒服啊?"熊先生："我不停地咳嗽和流鼻涕，觉得全身乏力。"兔医生用听诊器听了熊先生的呼吸和心跳，接着又请熊先生张开嘴巴，用压舌板和手电筒看了熊先生的喉咙。
兔医生："你感冒了，要按时吃药，多休息、多喝水，很快就会好的。"熊先生："谢谢医生!"兔医生："不用谢!"熊先生在药房拿到了药，并对护士说："谢谢护士!"护士："不用谢!再见!"熊先生："再见!"
健康行活动方案篇6
一、活动目的
为了积极响应我院朋辈工作辅导室的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，并针对我班实际情况开展以“好心态，好生活”为主题的心理班会，旨在引导同学们能有积极、乐观的心态面对生活中的学习、爱情，能够自我管理调节情绪，拥抱美好生活。
二、活动背景
据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理阻碍的大学生比例高达25%，普遍都存在一些心理困惑，大学生因学习压力大或恋爱受挫等原因自杀或谋杀等事件频频出现，最近中南大学出现了一起惨烈的谋杀案，为了端正同学们的心态，是同学们积极快乐的对待生活，特地召开此次班会。
三、班会主题
好心态好生活
四、活动时间
20xx年5月19日星期四2:00—4：00（待定）
五、活动地点
年轮广场（待定）
六、参加人员
金融2班全体成员
七、活动过程
1、像同学们介绍一下“5.25”大学生心理健康节的由来
由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的'5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会
2、辅导员谭老师讲话
3、同学们讨论主题话题
*该怎样处理解决学习中的压力
*该怎样处理好人际关系
*该怎样树立正确的恋爱观
4、对一些典型案例进行思考
*马家爵杀人案
*“5.8”中南大学惨案
5、做心理测试题
6、小游戏
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
8、辅导员总结
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